インド・ジヴァ・アーユルヴェーダのドクター・パータップ・チョハンが来日し、宿泊ワークショップとセミナーを行います。毎年ご好評をいただいているスペ
シャルセミナーです。ぜひご参加ください。

■□　3泊4日の山中湖宿泊アーユルヴェーダワークショップ − 女性のためのアーユルヴェーダケア　□■

アーユルヴェーダは心身と自然との調和をとりもどすライフスタイル。新緑の山中湖で過ごすアーユルヴェディックな4日間は、忙しい日々の生活のなかで疲れた心と体をリフレッシュさせること請け合いです。

今回のテーマは「女性のためのアーユルヴェーダケア」です。女性の悩みを解消する方法やビューティーケアのワークショップを行います。

食事はアーユルヴェディックな新鮮ベジタリアン料理です。長年ベジタリアン料理をつくってこられた小池則子さんが出張クッキングを担当してくれます。これだけでも血液が浄化され、心身から毒素が抜けていきそうです。アーユルヴェーダ・クッキングも体験できます。

夕食後のお楽しみ時間には音楽やチャンティングを楽しみましょう。

今年のテーマは女性のアーユルヴェーダケアですが、男性も大歓迎です。

■ 場所　山中湖 ふじやまコテージフォーシーズン　湖畔のガーラ（山梨県南都留郡山中湖村山中212-5　TEL
0555-62-3231）http://www.jconews.com/fuji/index.html

■ 日時　5月3日(午後1時半)−5月6日(午前11時）
■ 参加費用　85,000円（食事8回分込み）
ご自宅から会場までの交通費は各自でお支払ください）
※ 3泊がむずかしい方もご参加いただけます。

山中湖アーユルヴェーダ宿泊プログラムの日程

5月3日 (1日目)
1:30pm: 開場
2:30−5:30pm: オープニングレクチャー
5:30−7:00pm: フリータイム、温泉
7:00−8:30pm: 夕食
8:30pm: お楽しみ時間

5月4日(2日目)
7:30−8:30am: ヨガ
8:30−9:30am: 朝食
10:00am−12:30pm: レクチャー（生理に関するトラブル、更年期障害など）
12:30−2:00pm: 昼食、フリータイム
2:00−5:30pm: ワークショック（ホームレメディーなど）
5:30−7:00pm: フリータイム、温泉
7:00−8:30pm: 夕食
8:30pm: お楽しみ時間

5月5日 (3日目)
7:30−8:30am: ヨガ
8:30−9:30am: 朝食
10:00am−12:30pm: レクチャー（ビューティーケア）
12:30−2:00pm: 昼食、フリータイム
2:00−5:00pm: ワークショック（ビューティーケア）
5:00−7:00pm: インディアン・アーユルヴェーダ・クッキング
7:00−8:00pm: フリータイム、温泉
8:00−9:30pm: 夕食
9:30pm: お楽しみ時間

5月6日 (4日目)
7:30−8:30am: ヨガ
8:30−9:30am: 朝食
9:30−11:00am: レクチャー（ストレスにどう立ち向かうか）
11:00am: 宿泊セミナー修了・解散

交通アクセス
お車でのアクセス
東富士五湖道路・山中湖インターより5分
新宿---中央高速（100分）---東富士五湖道路・山中湖インター（5分）
東京---東名高速（80分）---御殿場インター（40分）---東富士五湖道路・山中湖
インター（5分）

電車でのアクセス
東京・新宿---中央本線・大月駅乗り換え（90分）---富士急行線・富士吉田駅下
車（50分）---山中湖行バス（20分）---役場前バス停下車

近くには温泉もあり、楽しくて素敵なアーユルヴェーダライフをご期待ください
。
人数にかぎりがあります。お早めにお申し込みください。
お申し込み・お問い合わせはジヴァ・ジャパンでお受けします。info@ayurved.jp

昨年のドクター・パータップ・チョハン宿泊セミナーの写真はこちら。http://www.ayurved.jp/seminar3/index.html


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お申し込み・お問い合わせ
ジヴァ・ジャパン　文分千恵
info@ayurved.jp
http://www.ayurved.jp