こんにちは〜Ashokaです。

「本当の自分との出会い　アーユルヴェーダハウス」の著者である大平悦子先生によるアーユルヴェーダ・ワークショップが開催されます。


〜アーユルヴェーダって何？〜

アーユルヴェーダとはインドの伝承医学であり、「健康的な生命の科学」を意味します。アーユルヴェーダでは病気になってしまってからそれを治すことより、病気になりにくい心身を作り、病気を予防し、健康を維持するという予防医学に重点を置きます。このワークショップでは、アーユルヴェーダの基礎的概念と毎日の生活におけるその実践方法を学びます。
学習トピック：アーユルヴェーダ概論（起源、歴史、目的、哲学）、アーユルヴェーダ体質論、アーユルヴェーダの生理学、アーユルヴェーダ・ハーブ、デトックス、食事療法、食べ合わせ、栄養学、ヨーガセラピー、その他多数


開催日：8/22（土） http://www.australia-ayurvedahouse.com

開催時間：18:00-20:３０
受講料：￥2,500　
会場：新宿区内藤町87番地四谷地域センター
（丸ノ内線新宿御苑駅から徒歩5分）
１１階集会室２または３
講師：大平悦子　
・著書「アーユルヴェーダハウス」産調出版、Ayurveda College, Pty. Ltd. 所属, Cert IV in Ayurvedic Lifestyle Consultation　（2006）、Advance Diploma in Ayurveda （現在習得中）

ご予約方法：電話またはメールで必ず事前に予約をお願いします。（1）参加御希望日（２）お名前（３）ご連絡先（Ｅメール、ＴＥＬ等）をお知らせください。
・ヨガマット（またはバスタオル）をお持ちになって、ゆったりとしたリラックスできる服装でご参加ください。
・必ず事前に、大平悦子著「アーユルヴェーダハウス」産調出版を読んでおいてください。

お問合せ・ご予約：090-6276-8976,　etsukoneem@yahoo.co.jp

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＊会場の四谷地域センターは主催者ではありませんので、会場には一切お問合せなさらないようお願い致します。