こんにちは！福岡市でクラシックバレエ講師をしていますmaimaiです。

この度peach studioにてバレエストレッチレッスンをさせていただくことになりました。

料金は１５００円となります※その場でお支払いください。

☆バレエストレッチ☆

お家でもできる簡単なストレッチ〜筋力トレーニング〜最後にクラシックバレエの基礎レッスンを少しやって終了です。
育児で固まった体をほぐしてスッキリしませんか？？
ストレッチをすると筋肉も刺激され代謝もアップします。


＊お持ちいただくもの＊
床に寝てストレッチをしますのでタオル（フェイスタオル、ヨガマットなど）
バレエシューズ（お持ちでない方は靴下でも結構です）
必要であればお飲み物
服装はTシャツにレギンスなど動きやすい服装でおこしください。

☆こんな方におススメ☆
・バレエをやってみたいな
・子連れでもお稽古したい
・今バレエやってるけど、ストレッチで体を伸ばしたい
・以前バレエをやっていたけど、いきなり通常レッスンやるのはきついので徐々にならしたい
・産後の体を整えたい

などなど・・・

プレママさんにもお勧めです。産後の戻りが違います。

クラシックバレエは体幹を整えるのによいエクササイズです。
そしてエレガントな動きを身につけたいと思いませんか？？

皆様にお会いできますことを楽しみにしています♪