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開催終了ピラティス教室

花いちりんFlower&Cafe

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詳細

2007年04月15日 19:33 更新

ピラティス入門教室を開催いたします
（インストラクター　沖縄SUN）

ピラティスの基礎［呼吸法　リセット　ベーシック］の習得を目指します

この教室のめざす効果は！！
・姿勢が良くなる
・プロポーションが良くなる
・コア（深層筋）を鍛えられケガしない体になる

効果が得られるかは、実際にやってみないとわかりませんよね
体が変化を生じるのは、3ヶ月くらいみなくちゃいけません
結果を期待するあまり、結果だけを追い求めてその先にあるのは挫折なんですよね
挫折を防ぐために、いろいろ工夫を凝らして教室をやっていきます
教室だけではわからない事や、お家に帰って出来なかった部分などがありましたら、インストラクターがメールで質問にお答えします

朝の部　毎週水曜日　10：00より開催　　月謝￥3000

夜の部　毎週金曜日　20：00より開催　　月謝￥3000

優しい花いちりんの風の中で気持ち良く体を動かしてみませんか
お問い合わせはメール、電話で受付いたします。

コメント(25)

  • [1] mixiユーザー

    2007年04月11日 23:11

    参加します。よろしくです。

  • [3] mixiユーザー

    2007年04月12日 16:41

    ＞なんちゃってさん
    ではでは、よろしくお願いいたします。

    ＞タケ
    人数が集まれば夜も開催いたします。
    他に誰かいますかね？

  • [4] mixiユーザー

    2007年04月12日 21:33

    私もかなり興味があります！！
    もし人数が集まって、夜も開催するなら
    ぜひ参加させてください！

  • [6] mixiユーザー

    2007年04月12日 23:54

    はーい、やってみたいです！！
    夜の部開催希望。
    西洋のヨガって言われているんでしたっけ？

  • [7] mixiユーザー

    2007年04月13日 21:01

    せっかくだから、両方参加したいな〜

  • [8] mixiユーザー

    2007年04月14日 03:32

    あら、夜の部なんだかもう人数集まりそうですね
    インストラクターの方に連絡いたしますので乞うご期待！！
    追って連絡いたします。

  • [9] mixiユーザー

    2007年04月15日 19:20

    夜の部開催決定！！

    4月20日　20：00　スタート（毎週金曜日）
    予約確認をとりたいので、書き込み、メール、電話などでご連絡下さいませ。

    今年の夏はバリッとした体で海に行こうゼ！！

  • [10] mixiユーザー

    2007年04月15日 21:00

    夜の部参加します！
    よろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ

    あ、準備するものとかあります？

  • [12] mixiユーザー

    2007年04月16日 21:26

    夜の部開催マジですか！！
    20時開始で何時迄ですか？金曜は21時半位までしか出来ないんです。。。

  • [13] mixiユーザー

    2007年04月16日 21:57

    ＞さくらんらんさん
    ＞タケさん
    申し込みありがとうございます。
    準備するものがあれば追って連絡します。

    ＞まーぶーさん
    レッスンは1時間　9時に終わるから大丈夫ですよ。
    是非参加を！


  • [14] mixiユーザー

    2007年04月17日 22:07

    やった！！
    参加しま〜す

  • [15] mixiユーザー

    2007年04月17日 22:28

    ＞まーぶーさん
    参加ありがとうございます

    では皆様
    金曜日はタオルを持参して、動きやすい格好でお越し下さいませ。
    はりきっていきまっしょい！！

    尚、夜の部定員残り一名ですので、参加希望の方はお早めにご連絡下さいませ。

  • [16] mixiユーザー

    2007年04月17日 23:21

    タオルはマットの代わりに使う大きさですか？

  • [17] mixiユーザー

    2007年04月18日 01:00

    私と一緒にジュン○も参加したいそうです！
    まだ大丈夫ですか？

  • [18] mixiユーザー

    2007年04月18日 10:08

    ＞まーぶさん
    そうでございます。トレパンもね！

    ＞さくらんらんさん
    おっ、いいですね〜ジュンさんO.Kです。
    楽しくなりそうですね

    夜の部定員に達しましたのでこれにて募集終了とします。
    ありがとうございます。

    もし、参加した〜い！と言う方がいらっしゃれば取りあえずご連絡下さいませ。
    クラス増設！？があるかもしれません（未定）

  • [20] mixiユーザー

    2007年04月19日 17:23

    ＞HAPPYさん
    来週お待ちしてますからね〜！！

  • [21] mixiユーザー

    2007年04月20日 23:16

    夜の部に参加いただいた皆さん。

    楽しかったですね。
    また、来週もよろしくお願いします。


    　痩せるかな〜

  • [22] mixiユーザー

    2007年04月21日 12:02

    >なんちゃって沖縄さん

    昨日はありがとうございました！

    初めての体験でしたが、分かりやすい教え方と
    絶妙なトークでとても楽しかったです♪
    来週もよろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ

    痩せると良いな☆
    (昨日はほどほどに飲みましたよ〜）

  • [23] mixiユーザー

    2007年04月21日 13:08

    なんちゃって沖縄さん、一緒に参加できた皆様
    夜の部、楽しかったです。

    家に帰ったら足の長さ同じでしたが、やったらまた長くなりました。
    スゲー！！

    来週もヨロシクです。

  • [24] mixiユーザー

    2007年04月21日 21:54

    さくらんらんさん、
    昨日ありがとうございました。
    メール送ろうと思ったのですが、
    どうしても、
    のーりさんにお酒をあまり飲ませないでと言う言葉が出てきてしまって、送れませんでした。
    ほどほどということで、安心しました。

    ま〜ぶ〜さん、ありがとうございます。
    来週は、
    違うところ伸びるか試してみましょう！！

    例えば、頭とか？

  • [25] mixiユーザー

    2007年04月21日 23:12

    なんちゃって沖縄さん

    違うところってドコよ！！
    って１人つっ込みしたら。。。頭とか？
    だったんですね(笑)
    最後まで読まんとね・・・アホでした。

    と言うよりもっと伸びるところがあるんですか？
    楽しみです。
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