開催終了シバナンダ 1day ワークショップ +α
詳細
2005年07月28日 17:08 更新
杉並区井荻駅近く（西武新宿線で、新宿から15分弱です）スタジオリズムーンにて、1Dayワークショップ開催します！
内容は、シバナンダヨガ ビギナーズクラスで学ぶ、ベーシックアーサナ12ポーズを全て体験。
約2時間かけて、ゆっくりと全てのアーサナを一通り行っていきます。 充分に時間をかけますので、初心者の方も是非ご参加ください！
ヨガのあとは、野菜料理のランチBOXをご用意☆
ヨガですっきりした後に、身体にやさしい美味しいランチをいただきましょー！
(ランチは阿佐ヶ谷みねらる屋さんのBOX手配予定）
詳細は、HP,ブログに近日UPします！ お楽しみに☆
内容は、シバナンダヨガ ビギナーズクラスで学ぶ、ベーシックアーサナ12ポーズを全て体験。
約2時間かけて、ゆっくりと全てのアーサナを一通り行っていきます。 充分に時間をかけますので、初心者の方も是非ご参加ください！
ヨガのあとは、野菜料理のランチBOXをご用意☆
ヨガですっきりした後に、身体にやさしい美味しいランチをいただきましょー！
(ランチは阿佐ヶ谷みねらる屋さんのBOX手配予定）
詳細は、HP,ブログに近日UPします！ お楽しみに☆
コメント(15)
2005年07月30日 12:27
Yoko-kittenさん
はじめましてー☆
シバナンダは、生理中でも基本的には変らずアーサナの練習をします。
ただ身体が「それは、いや・。。。」っていいはじめたら、素直にシャバーサナで休むようにします。
本人の状況次第ですが、もしよろしければご参加ください！
カッパさん、
是非ご参加くださーい☆ ご予約承ります！
マットはどうしますか？ 無料のストレッチマットは厚くて柔らかいので、安定感にかけます。 できれば、マイマット持参いただけるとありがたいです！
☆追記
ランチはみねらる屋さんの予定でしたが、諸所の都合によりGovindasさんに変更となりました。
完全ベジタリアン・ランチになります！ おたのしみにー☆
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