日本においてアイアンガーヨガの第一人者である柳生直子先生が、
神南プラクティスでワークショップを行います。

身体を調整することや、ポーズに対する基礎知識を知ることで、
１つ１つのポーズを成熟させるための理論を学び、理解を深めるためワークショップです。

アイアンガーヨガの上級指導員である柳生直子先生は27年のキャリアを持ち、
その指導はアイアンガーヨガのスタイルを正確に伝えることはもちろんのこと、
個々にあわせた的確なアドバイスと、親しみやすい人柄で多くの支持を得ています。
アイアンガースタイルを学びたいという方には絶好の機会です。
また、さまざまな流派のヨガをされている方には、アイアンガースタイルのヨガと、
柳生先生の経験豊かな指導によって新たな気づきがあるでしょう。

ヨガの流派は問いませんがヨガ経験1年程度の方を対象とします。

日時：5月25日（日）14:00−17:00

場所：神南プラクティス/TOKYOYOGA (渋谷）
渋谷駅徒歩5分　渋谷区神南1-12-16和光ビル4F

講師：柳生直子（アイアンガーヨガ上級指導員(senior instructor)・アイアンガーヨガ勉強会」代表）

参加費用：5,000円
（4,10,20回券利用希望の方お問い合わせください）



アイアンガーヨガとは・・・・アイアンガーヨガとは、Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar（アイアンガー師）によって編み出されたヨガのメソッドをいいます。正しい姿勢を基本とし、身体の方向性、バランス、調和などを常に観察しながら アサナを行います。アサナを通してまず自分自身の身体を知ること、感じる心を養うことが大切です。
精巧に造られた身体は原石であり、美しくカットされたダイヤモンドが輝くように、 ヨガのポーズによって私たちの身体が光り輝くことを、アイアンガー師は説いています。身体に対して惜しみなく意識を注ぎ、観念ではなく　Body、Mind、Breath を一つに融合させていくことを目標とし、 アサナを実践していきます。


柳生直子先生プロフィール・・・・青山学院大学卒業後、米マイアミにゴルフ留学。腰痛に悩んでいるときに、来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会う。 1980年日本人として初めて、インド／プーナの道場で学び、以後、指導員として研鑽を積む。又、ムンバイで日本のテレビ局クルーとの遭遇をきっかけに、以後海外ドキュメンタリー番組、情報番組などのリポーターやCNNキャスターとして活躍。アイアンガー師との幸運な出会いから20余年、毎年欠かさず渡印しプーナで研修を重ね、現在世界共通の「上級指導員(senior instructor)」の正式資格を持つ。日本におけるアイアンガーヨガの第一人者として、後進の指導に情熱を注ぐ。

【お申し込み】　info@tokyo-yoga.com