私のカラリパヤットゥの師匠Ｃ．Ｍ．シェリフの長男であるジャムシール君が、９月に来日します。カラリパヤットゥのマスターを父として持つだけあって、カラリパヤットゥはかなりの腕前。プラス、彼は、physiotherapist　としての資格も持ち合わせ、現在は、地元カンヌール市の個人病院の一室でカラリパヤットゥとphysiotherapyの治療を行っています。

講　師：モハメド　ジャムシール
場所：　Flow Arts 中目黒　
　　　　　http://www.flowarts.jp/event/intensive.html
日　程：9月17〜22日　9：30〜17：00
　　　　9月24日　14：00〜17：00
料　金：7日間通し　150,000円
　　　　9月17〜22日　1日ずつ受ける方は　1日25,000円
　　　　9月24日　6,000円
　　　（8月末日までに予約&振込をしていただいた方には、10％offになります）


講習内容

＊＊フィジオセラピーについて＊＊
フィジオセラピーとは人々の健康にたずさわる職業であり、主に人体の働き、動き、そしてその動きのポテンシャルを最大限に生かす職業です。歴史的に、フィジオセラピーは第2次世界大戦の中に、負傷した戦士を治療する医療のいったんとして発展しました。
治療法は主に、運動療法、マッサージ、電気療法、整体整骨、心臓と肺のリハビリとなり、小児や老人にまでどの年齢にでも治療できます。運動療法には、ヨガの姿勢を取り入れることもあります。また、フィジオセラピーの診断に来るヨガの実践者も多く、彼らには、怪我の原因にならないような正しいヨガの姿勢ができているかを指導することもあります。

＊＊カラリパヤットゥについて＊＊
カラリパヤットゥは運動療法的な側面があり、とても進んだ神経・筋肉・骨系の病気に特に有効である。

講師モハマド・ジャムシール
カラリパヤットゥの師匠Ｃ・モハマド・シェリフの息子
カラリパヤット歴：17年
フィジオセラピスト（physiotherapist / 物理療法士）
KKA認定カラリパヤットゥ指導員

＊＊経歴＊＊
2001年9月　南インド、カルナータカ州のFr. Muller医学大学、フィジオセラピー課に入学
2006年2月　同大学卒業

現在は、地元のカンヌール市の民間の病院Pottary Nursing Homeでphysiotherapistとして勤務。カラリパヤットゥ療術での患者の治療を行う。
同僚のフィジオセラピスト達に、カラリパヤットゥ療術法やカラリパヤットゥの運動の指導・講習会も定期的に行っている他、KKA（ケーララ・カラリパヤット・アカデミー）で外国人の生徒に専門的にカラリパヤットゥの指導も行っている。

＊＊自己紹介＊＊
Physiotherapyの勉強が役に立ち、カラリパヤットゥのトレーニングをより効果的にそして安全に教えることができる。カラリパヤットの運動の研究をしており、カラリパヤットゥを、運動療法の一環として自分のもとに訪れた患者に処方している。自分が得意とする病気は、腰痛、首の痛み、脳いっ血、頭の怪我、脊髄の怪我です。
運動を不適切に行うことによって起こる怪我がたくさんあるので、運動療法に興味がある。
チュング国際武術際にインド代表としてカラリパヤットゥを披露するために、ＫＫＡの生徒5名を引き連れ、チームリーダーとして2回にわたりインド政府より韓国に派遣されている。
今回は日本に来てヨガの先生に講習会を開かせてもらえる機会があり、とても楽しみにしています。


＊＊ヨガ・動きの科学＊＊
　今回の講習では、ヨガ実践者が、怪我予防しながらヨガを安全に行い、そして教えることができるような運動療法を主に学びます。
筋肉と関節が伸ばされ、強化される点において、ヨガはある意味では、フィジオセラピーと言えます。ヨガをする上で怪我がでないように、ヨガ実践者は身体の作りと働き、特に筋肉、関節の動きについて学ぶ必要があります。
重要な関節の周りにある筋肉の様々なストレッチの仕方を学び、安全にそして簡単にヨガが行えるようになりましょう。ヨガは、フィジオセラピストの視点から見ると、関節を強化できるような姿勢に欠けているようです。そこで、ストッレチで柔らかくなった関節、筋肉を強化できるような運動法を学び、ストレッチ・強化運動を組み合わせたバランスの良い身体作りを学びましょう。

例：パシュチモーッターサナ
手が足に届かない人の場合、その原因は　１）太ももの裏の筋肉が硬い　２）腰の筋肉が硬い　にあります。ここで、原因がどちらかであるかを知るテストのようなものが簡単に行えます。
そして、その原因に適したストレッチ運動をその筋肉に対して行うことで、パシュチモーッターサナがより簡単に早くできることができるのです。

第1日目
　ひざ関節は複雑な関節のひとつで、3つの骨と関連しています。関節の周りには、関節を強化できるいくつかの筋肉があります。これらの筋肉や、関節の正常な動きを学ぶことにより、ヨガで起こりえる怪我の予防を学びましょう。

・ひざ関節の解剖学　9：30-10：30
・ひざ関節の怪我　　10：45-11：45
・ひざ関節の怪我予防と治療　11：45-13：45
・休憩　13：45-14：45
・実践　14：45-17：00

第2日目
　腰関節は全ての方向に動く、とてもしなやかな関節です。しかし、このしなやかさも、ある一定の度を過ぎると怪我の原因となってしまいます。そこで、腰関節について第2日目に学びましょう。

・腰の解剖学　9：30-10：30
・腰の怪我　　10：45-11：45
・怪我予防と治療　11：45-13：45
・休憩　13：45-14：45
・実践　14：45-17：00

第3日目
　日常生活で使うことの多い下部背中部。この部分は、立つ時にもっとも支えが必要とする場所ですが、不適切な運動による一番故障の多い身体部分でもあります。

・下部背中の解剖学　9：30-10：30
・その部分の怪我　　10：45-11：45
・怪我予防と治療　11：45-13：45
・休憩　13：45-14：45
・実践　14：45-17：00

第4日目
　胸部は、肋骨と関連した、呼吸にたずさわる関節です。ですから、プラナヤマをする時に、解剖学的にこの部分にどのような動きが起こるのかを知り、もっと効率的なプラナヤマの仕方を学びましょう。

・胸部の解剖学　9：30-10：30
・その部分の怪我　　10：45-11：45
・怪我予防と治療　11：45-13：45
・休憩　13：45-14：45
・実践　14：45-17：00

第5日目
　腰の次に故障が多い関節は首です。例えば、シルシャーサナは、首の故障を抱えている人にはお勧めできません。また、故障がおきやすい首をいたわりながら、ヨガをするアドバイスが学べます。

・頸部（首）の解剖学　9：30-10：30
・その部分の怪我　　10：45-11：45
・怪我予防と治療　11：45-13：45
・休憩　13：45-14：45
・実践　14：45-17：00

第6日目
　動きがもっとも広範囲な関節が、肩です。しかし、関節が外れやすい場所でもあります。不適切な肩の動きは、少しの力であっても怪我につながります。

・肩関節の解剖学　9：30-10：30
・その部分の怪我　　10：45-11：45
・怪我予防と治療　11：45-13：45
・休憩　13：45-14：45
・実践　14：45-17：00

第7日目　
カラリパヤットゥ運動の紹介
＊＊カラリパヤットゥと関連してヨガの説明＊＊
　カラリパヤットゥにはヨガと類似した運動があり、たまにダイナミック・ヨガと呼ばれたりします。

＊＊カラリパヤットゥの体験＊＊カラリパヤットゥのキックは、腰痛と首の痛みに最適な運動です。




申し込み・問い合わせは、Flow Arts まで。
　　http://www.flowarts.jp/event/intensive.html