こんにちは、子連れでおけいこpuppen puppeです。
子連れママのスタッフによる、子連れママのための会です♪

今回は、産後の体をなんとかしよう！ということで
赤ちゃん連れのママに対応したヨガを開催します。

体のねじれ、骨盤のゆがみ
授乳や抱っこで凝り固まった体を、ヨガでほぐしましょう♪

さらに冷え症の方にもぴったりです。
全身をくまなく動かすことで血行を促進し
足の指先までホカホカになりますよ☆


託児ではなく、赤ちゃんはママの横でゴロンとしたり抱っこしてもらったり
泣いても、動いても問題ありません。

ママが離れると泣いてしまう子が多い場合には
座位のヨガを多く取り入れながら
講師が状況に合わせて行っていきますね。

ヨガマットはなくても大丈夫。タオルで十分です。

ヨガ未経験の方も、ストレッチ体操の感覚でお越しください♪
きっと気持ちよくなれますよ☆

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2008年11月27日（木）
10：30-12：00
方南町から徒歩圏の施設

詳細とお申込みはＨＰからお願いいたします
http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/

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だんだん寒くなり、体も緊張しがち(*_*;
脂肪も溜まりがち＾＾；

ヨガで動きましょう！