管理人様貴重なスペースをお借りいたします。

こんにちは。
ピラティスインストラクターのAtsukoです。

　現在所沢市とふじみ野市にて、お子様連れでも可能なピラティスの
レッスンを開催しております。
　日々の疲れを取りに、ちょっと息抜きがしたいそんなママへ
お子様と一緒に参加出来るピラティスです♪

参加ご希望の方は下記コミュにご登録ください♪
☆ママピラティス☆所沢☆
　　　　　　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=5364653
　ご興味ございましたら是非ご参加くださいませ。

2月のレッスンのお知らせです。

アロマオイルを使ってのピラティス
ピラティスの呼吸法をマスターし、レッスンの後はハーブティ
を楽しんで下さい。
ヒップアップと腰痛の緩和を・・・。
ソフトボールを使って身体への意識を高め変化や気付きを大切にしていきます。



場所：生活クラブディホーム・わーくわっく 　2階

　　　　○場所〒359-0045 埼玉県所沢市美原町３丁目２９７１−５
　　　　　　　　　埼玉県所沢北高校のお近くです。
　　　　　　　　　入り口は、建物向かって左側から入り、階段を
　　　　　　　　上って2階です。
　　　　　
　　　　○2月7日(月曜)　　 10時00分から11時00分 4名様 →残3名様
　　　　○2月19日(土曜)　　10時30分から11時30分　4名様
　　　　○2月21日(月曜)　　10時30分から11時30分　4名様
　　　　○2月28日(月曜)　　10時30分から11時30分　4名様
　　　　

　　　　○レッスンは4名様まで
　　　　(mixi以外の方の参加は、コミュの方が間に入っていただけ
　　　　　れば可能です。どうぞお友達もお誘いのうえご参加くださ
　　　　　い。定員になり次第終了)

　　　　○持ち物　　動きやすい服装、
　　　　　ヨガマットもしくはバスタオル2枚
　　　　　（貸出ございます。レンタル料として100円頂戴いたします。）
　　　　　飲み物