管理人様、貴重なスペースをお借り致します。

はじめまして。もっち♪ナチュラル〜と申します

一年位前から、安心安全な自然食品の食材を使って、
ゆるマクロビのランチ会を

開催いたしておりま〜す。


おうちでも是非作っていただきたいので、簡単レシピ　です♪



実は4年前まで、マックや焼肉が大好きっ子でした。

でも今は、良い加減に
マクロビ、ローフードなどなど、いいとこどり。

不思議とお肉を食べたい気持ちはなくなりました。
でもお付き合いもあるので時々、お肉も食べちゃってますが（笑）


ランチ会では、食、健康に関する話しで　盛り上がっていま〜す

マクロビを徹底していたママ友達から、食について教えてもらえて感謝でした。
その方のお子さんは生まれながらアトピーでしたが、今はつるつるなお肌。

食とこころとのバランスなどいろんなことを教えてもらいました。

今回のランチ会にはそのママさんも参加されます。

流行の酵素や、話題のファスティング（断食）経験者も　多いので、興味ある方はよかったら
聞いてくださいね♪

簡単♪ナチュラルランチ会　お料理教室



日時：１１月２０日（土）11時〜14時


場所：南町コミュニティーセンター　　吉祥寺駅徒歩13分
http://www1.parkcity.ne.jp/minami-c/basyo/basyo.html


参加費：500円


持ち物：エプロン・ふきん


メニュー：玄米（酵素入り）、お味噌汁、レンコンのセイタンあんかけ、人参の美人サラダ他



一人で初参加される方も、多いので、

なんだかいいかも♪

と思われた方。気軽に遊びにいらして下さい♪

メッセージお待ちしておりま〜す