７月は都合により開催をキャンセルしましたポイ教室ですが、
８月は開催いたします！！

poiシーズンの夏真っ盛り、外でPOIを披露する機会が増えてきました。
レッスンを受講してスキルアップしたらますますPOIが楽しくなりますよ〜！

≪定員≫
各クラス15名まで
レッスン費： 1500yen / 1Class

≪用意するもの≫

回しやすいPOI　（テールがある場合は結んでください）
回しやすい服・靴　（思っているよりPOIワークショップは動き回ります。）
タオル・水筒・おやつ（汗をかきます。水分補給はこまめにしましょう。）
ノート（アメリカのワークショップではみんなノートを持っていて驚きました。）
敷物（あると何かと便利）
※POIがない場合には前もって連絡頂ければ用意します。
※ゴミは各自持ち帰りましょう。


≪レッスン内容≫

初級POI 1

時間：12:00 - 13:30

対象：POIをはじめて触る人

概要：POIの持ち方や名称などの基本事項を知り、ポイの楽しさを体験する！

準備運動 ・POIの名称など
POIの持ち方、回し方
キャリーターン
サイド面の移動の基礎
クロス
2ビートウィーブ
3ビートウィーブ



初級POI 4

時間：14:00 - 15:30

概要：
ポイの長さを変えたり、回転方向を変えるためのテクニック（スパイラル、ストール）の基本と、短くもった状態でのポイの基本技「バズソー」の基本の動きを練習します。

内容：

ウォームアップ
POIの長さの変え方。
バズソー
バズソーのターン
振り子のストール
ストールの基本



ウェストラップとネックラップ (中級）

時間：16:00 - 17:30

対象：
ウェストラップをしてみたいのだけど何から始めればいいかわからない。独自にウェストラップを練習したけどうまくいかない。そんな人は一度いらしてください。

概要：
ウォール面の中上級技であるウェストラップとネックラップの練習方法を学びます。

ウォームアップ
基本の４ポジション（腰×２　肩×２）
基本の４ポジションの移動方法
ヒップミルとショルダーミル
ウェストラップ
ネックラップ
クロッサー（ハグリール）





:::POIの販売:::

当日POIが欲しい方は前もって連絡頂ければ用意します。

Ultra POI / Cone POI / マウスPOI / Crystal POI / Flow-wand / Foxy sock poi /

??よくある質問??

・初めてなのですが一人できても大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です！来るまではドキドキですが、同じPOI仲間。どのワークショップでも皆さん新しいPOI仲間がすぐ出来ていますよ。

・初心者なのですが中級も受けたいです。
初めてPOIを触る人には難しい内容が多いと思いますが、POIを発展させるための様々な基本練習を中心に行いますので、オンラインレッスンの基本程度が出来る人なら参加しても楽しめます。
ただし、いくつか上級技も教える予定なので、全てを習得するのは難しいかもしれません。

・ビデオ撮影してもいいですか？
かまいませんが、全体を写す場合は他の参加者の方にも前もって確認してください。

・寝坊してちょっと遅れます！
レッスンの途中からでも参加でも問題ありませんので事故にあわないようにあわてずにいらして下さい。でも出来れば前日早めに寝て体力を蓄えておきましょう。

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予習・復習はポイコミュニティオンラインレッスンへ！

http://poicommunity.com/online_lesson/
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