４月、５月はアメリカ遠征で時間が取れなかったため２ヶ月間が開きましたが、
３月ポイ教室の続き（初めてのPOI３）と、中級クラス、それと新規参加者のために初めてのＰＯＩ教室１の３クラスを開催します！

POIの本シーズン間近、POIのスキルを伸ばして楽しい夏を迎えましょう！

予習情報はポイコミュニティで！
http://poicommunity.com/lessons/jp/poilesssonjune.php

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2009年6月 6日 土曜日
代々木公園 / Yoyogi Park
1500 yen / 1 Class (1.5h
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初めてのPOI 1
http://poicommunity.com/lessons/jp/poi11.php

時間：10:30 - 12:00

対象：POIをはじめて触る人

概要：POIの持ち方や名称などの基本事項を知り、ポイの楽しさを体験する！



* 準備運動 ・POIの名称など
* POIの持ち方、回し方
* キャリーターン
* サイド面の移動の基礎
* クロス
* 2ビートウィーブ
* 3ビートウィーブ


初めてのPOI ３
http://poicommunity.com/lessons/jp/beginnersclass3.php

時間：12:30 - 14:00

概要：
ウィーブやターンが出来るようになったけど、次はどんな動きができるの？？体の横だけではなくて前後でもポイは回せます！このクラスではバタフライやリールなど、ウォール面の基礎となるスキルや基本の手の返しを学びます。

内容：

* ウォームアップ
* ニックのポイエクササイズ
* ウォール面での回し方
* バタフライ
* リールの手の動きの練習
* ショルダーリール
* ヒップリール
* スレッドザニードル


ウェストラップとネックラップ (中級）
http://poicommunity.com/lessons/jp/waistwrapandneckwrap.php

時間：14:30 - 16:00

対象：
ウェストラップをしてみたいのだけど何から始めればいいかわからない。独自にウェストラップを練習したけどうまくいかない。そんな人は一度いらしてください。

概要：
ウォール面の中上級技であるウェストラップとネックラップの練習方法を学びます。

* ウォームアップ
* 基本の４ポジション（腰×２　肩×２）
* 基本の４ポジションの移動方法
* ヒップミルとショルダーミル
* ウェストラップ
* ネックラップ
* クロッサー（ハグリール）