◆麻美のヨガワークショップ
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リラックスヨーガ〜ヨーガと音楽〜
身体の疲れをほぐし、精神をリラックスした後は、音の世界がより一層心に響きます。
当日のライブと合わせてお楽しみください。
呼吸とハタヨガのプラクティスで身体の中心にエネルギーをとおし、精神と身体をリラックスしましょう。深い呼吸のリズムで適度に身体を動かして筋肉の緊張をほぐします。チャクラハミングでエネルギーセンターにある７つのチャクラを意識して、身体の内側から声を出していきましょう。
日時：
料金：
講師: 11月14日（土）17:00~18:30
縄文式
麻美
プロフィール
清水麻美
ヨガ歴6年。3年前にアシュタンガヨガに出会いその魅力にはまる。東京でアシュタンガヨガの練習を続けながら、国内・海外のWSに参加しハタヨガを学ぶ。09年1月に１ヶ月間インドでアシュタンガヨガを学ぶ。地元で自身のヨガ教室（リラックスヨガ）、ロレアル化粧品「オフィスヨガ（きれいになるヨガ）」外部講師などを経て現在はパヤカ、他浜松各所にてヨが教室開催中。
IYCキレイになるヨガインストラクター養成コース終了。
坂東いっきハタヨガティチャーズトレーニング終了。
IYCヨガベーシック中級指導者養成コース終了
講師への連絡先【清水麻美】090-9301-3943 　mammy-nepo@ezweb.ne.jp