開催終了12月２３日・皇居定例練習会 集合先はこあしす接骨院前です
詳細
2010年12月14日 15:47 更新
１２月２３日の祝日に練習会を開催させていただきます。
２３日は天皇誕生日のため、スムーズな練習ができません。
従って、竹橋から神宮外苑の往復コースを走ります。
ご了承ください。
まだ、ランニングを始めたばかりの人、
一人で何をしたら分からない人、
当コミュがバックアップしますので、
安心して参加してください。
また、初参加の方とコミュニケーションを円滑に図るため名札の着用をお願い申し上げます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実施要綱（すでに参加された方）
開催日 ◆１２月２３日（祝）
集合時間◆午前１０時半
集合場所◆こあしし接骨院前
こあしす接骨院のURLhttp://
アクセスhttp://
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
=========================================＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
内容 ◆竹橋から神宮外苑を往復
竹橋近くの公園で準備体操、ストレッチをして
出発します。
冬場は、他の季節以上に身体を温めることが肝心です。
その他 ◆着替えは事前に済ませて、すぐに走れる格好できてください。
＊ランステ、ランピット、ジョグリスなどの利用を推奨します。貴重品等は各自で管理してください。事故があっても責任はとれません。
＊やむなく遅刻、欠席をされる方は必ずメッセージ等で連絡下さい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
初参加の方は必ずお読みください
＊練習会やイベントに参加するには、安全確保上の観点からランナー登録が必要になります。また、レースなどイベント参加の条件として練習会に参加ないしはメンバーの同伴が必要となります（同伴者のランナー登録も必要です）。
＊また、健康上の理由から練習会、イベントでの喫煙は遠慮していただいています。同伴者もランナー登録が必要です。
＊保険証か、写しを必ず持参ください。
＊都合でキャンセルされるメンバーは、この掲示板に書き込んだうえ、キャンセルボタンを押してください。
＊＊＊＊ランナー登録のご案内＊＊＊＊
http://
まずは登録を済ませてください。
多数のご参加お待ちしております。
よろしくお願い申し上げます。
２３日は天皇誕生日のため、スムーズな練習ができません。
従って、竹橋から神宮外苑の往復コースを走ります。
ご了承ください。
まだ、ランニングを始めたばかりの人、
一人で何をしたら分からない人、
当コミュがバックアップしますので、
安心して参加してください。
また、初参加の方とコミュニケーションを円滑に図るため名札の着用をお願い申し上げます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
実施要綱（すでに参加された方）
開催日 ◆１２月２３日（祝）
集合時間◆午前１０時半
集合場所◆こあしし接骨院前
こあしす接骨院のURLhttp://
アクセスhttp://
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
=========================================＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
内容 ◆竹橋から神宮外苑を往復
竹橋近くの公園で準備体操、ストレッチをして
出発します。
冬場は、他の季節以上に身体を温めることが肝心です。
その他 ◆着替えは事前に済ませて、すぐに走れる格好できてください。
＊ランステ、ランピット、ジョグリスなどの利用を推奨します。貴重品等は各自で管理してください。事故があっても責任はとれません。
＊やむなく遅刻、欠席をされる方は必ずメッセージ等で連絡下さい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
初参加の方は必ずお読みください
＊練習会やイベントに参加するには、安全確保上の観点からランナー登録が必要になります。また、レースなどイベント参加の条件として練習会に参加ないしはメンバーの同伴が必要となります（同伴者のランナー登録も必要です）。
＊また、健康上の理由から練習会、イベントでの喫煙は遠慮していただいています。同伴者もランナー登録が必要です。
＊保険証か、写しを必ず持参ください。
＊都合でキャンセルされるメンバーは、この掲示板に書き込んだうえ、キャンセルボタンを押してください。
＊＊＊＊ランナー登録のご案内＊＊＊＊
http://
まずは登録を済ませてください。
多数のご参加お待ちしております。
よろしくお願い申し上げます。
コメント(47)
2010年12月17日 08:43
>>てぃーのさん
了解しました。
返事をお待ちしております。
今年は「龍馬伝」いやいや、新宿シティ、青梅、ＮＡＨＡなど、いろんな大会に出場しましたね。楽しい思い出がたくさん出来た１年だったのではないでしょうか。透き通るような声の優しいお姉さんてぃーのさん、来年も宜しくお願いします。
>>目標サブ５０さん
合流大丈夫です。
携帯電話を持って走りますので、探しても見当たらない場合はご連絡ください。（連絡先は後ほどメッセージにて送らせて頂きます。）
今年は、たくさんの大会に出場しましたね。
もっとも記憶に残るのは４月の霞ヶ浦マラソンだったのではないでしょうか。念願のサブ３おめでとうございます。
応援している私もとても嬉しい気持ちになりました。
来年はまた更なる活躍を期待しております。
2010年12月22日 22:23
>>ももこさん
参加表明ありがとうございます
ゆっくりのんびり景色を楽しみながら走りましょう
都会マラニック♪なんちゃって
いつもオシャレなピアスをつけたママサンランナーももこさん、
霞ヶ浦、つくば、トレイルの挑戦と、たくさんのイベントに出て、たくさんの思い出を作った１年だったのではないでしょうか？
来年も、可愛らしいママさんランナーとして、いろんな大会で活躍することを期待しております。
>>Yasさん
体調、早く良くなることを祈っております。
明日はゆっくりとお休みになってください。
来年はYasさんと何回練習会で一緒になれるのか、何の大会で一緒に頑張れるのか、Yasさんとどんな１年になるんだろうか？
今から楽しみにしております。
これからも宜しくお願いします。
>>こじかさん
参加表明ありがとうございます。
優しい笑顔のこじかさん、こじかさんの新宿シティ１０キロの走りはパワフルでとてもかっこ良かったので今でも鮮明に覚えています。
青梅マラソン、霞ヶ浦、トレイルなどなど、たくさんの大会、イベントに出場した充実した１年だったのではないでしょうか。
来年もたくさんの大会・イベントに出場し、たくさん思い出を作ってください。
2010年12月23日 08:23
>>へーたろーさん
おはようございます。
参加ありがとうございます。
「メゾット」辞書で調べました 体系的な方法・方式。
体（体幹・姿勢など）を意識した走りですね。
私は猫背気味なので、今日は猫背にならないように意識して走ります。
今年は青梅、つくば、皇居練習会でお見かけしました。
青梅での鯛焼きの被り物をしてのランニング面白かったです
これからもユーモアのあるへーたろーさんでいてくださいね。
来年も宜しくお願いします。
>>皇居のオアシスさん
おはようございます。
今日は宜しくお願いします。
西さん、初めてのランニング楽しみにしております。
>>かーめさん
電気、あらららら壊れてしまったのですね
直るといいですね。
修理、頑張って下さい。
>>かすみ＠ポル語学習中さん
おはようございます。
参加ありがとうございます。
今年は塩出しとつくばでご一緒しましたね。
明るく、ニコニコしていて私も嬉しい気持ちになります。
来年も宜しくお願いします。
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
