初フル塾21、1月24日（日）、通常練習会との合同練習。

時間■10時30分集合

場所■東京駅丸の内南口改札出てすぐ前

内容■皇居外周、約5キロを2〜3周。東京駅コインロッカーに荷物を預けます。

希望者は、ラン終了後、JRで御茶ノ水に移動。銭湯江戸遊にて、風呂。温泉入場料は450円。

その後、懇親会。

■今後の開催予定。
31日（日）。

※19日以降、平日開催（ただいま、検討中。）

※30日（土）は、開催しません。


■「歩くな、走れ。」東京マラソン2010
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※このコミュニティでは、練習会参加の際は、万が一の事故対処のため、ランナー登録が必須です。前日までにランナー登録がない場合は、当日カード記入をお願いいたします。

※こあしす整骨院にて、まだボディチェックを受けられていない方は早めに済ませてください。

※この初フル塾練習会の初参加は受け付けておりません。すでに広報させていただいておりました通り、年末にて、受付を締め切りました。初フル塾、またはこのコミュニティの練習会に参加した実績のある方のみ参加できます。

※条件ありにて、初参加受付。東京マラソン当選者で、キロ7分以上で10キロ以上走れる方。（荒川フル、佐倉フルの方も可）