■内容
日比谷から品川折り返し、日比谷戻りの約11キロ。プラス、竹橋から日比谷間の2キロ、往復4キロ。
合計15キロ。

■集合　竹橋、こあしす整骨院。

ロッカー、シャワー代500円。

■幹事9日は土曜勤務のため、11日に変更しました。ご了承ください。

今後の開催予定。
17日（日）、
23日（土）、
24日（日）、
31日（日）。

※19日以降、平日開催するかも！（ただいま、検討中。）

※9日（土）、16日（土）、30日（土）は、開催しません。


■「歩くな、走れ。」東京マラソン2010
応援ブログは、ぜひお読みください。
樂走のランナーの叡智がここにあります。
http://ameblo.jp/runner42195/

※このコミュニティでは、練習会参加の際は、万が一の事故対処のため、ランナー登録が必須です。前日までに登録がない場合は、当日カード記入をお願いいたします。

※こあしす整骨院にて、まだボディチェックを受けられていない方は早めに済ませてください。

※この初フル塾練習会の初参加は受け付けておりません。すでに広報させていただいておりました通り、年末にて、受付を締め切りました。初フル塾、またはこのコミュニティの練習会に参加した実績のある方のみ参加できます。