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開催終了【年内で新規は締切!】初フル塾13、12月20日(日)【東京マラソンまで、あと70日】

詳細

2009年12月20日 10:14 更新

【年内で新規は締切!】

■年内にて新規参加者募集締切!■

初参加は、年内の参加までといたします。

楽しもうのコミュに、一度でも参加されている方は、OKです。

検討中の方は、お急ぎください。

なお、初フル塾のルールとして、こあしす整骨院でのボディチェックは必須です。

また、ランナー登録も、万が一のアクシデントに備えて必須です。

■年内の日程

26日土曜(樂走通常年内最終)
27日日曜
30日水曜
31日木曜(初フル塾年内最終)

■初フル塾13、12月20日(日)

11時集合

場所■有楽町駅徒歩5分、アートスポーツ日比谷ランニングオアシス 裏側ウッドデッキ

内容■初フルもいよいよハーフの距離に挑戦。

着替え、ロッカー、シャワーはアートスポーツを利用。500円。

新宿から市ケ谷、飯田橋経由、日比谷公園前、約10キロ。
(集合場所の日比谷に戻ってきますので、ここで終了しても構いません。)

その後、御成門、三田経由、品川折り返し、日比谷まで戻り、ハーフのラン。

東京マラソン前半のハーフ、コース試走の練習会。

日比谷(銀座駅)から新宿までは、地下鉄丸の内線利用で移動します。

※ランナー登録済みであること。初参加の方は、金曜まで参加申し込みしてください。
※保険証またはコピーを持参のこと。
※ドリンクホルダー持参のこと。


■「歩くな、走れ。」東京マラソン2010
応援ブログは、ぜひお読みください。
樂走のランナーの叡智がここにあります。
http://ameblo.jp/runner42195/

コメント(39)

  • [1] mixiユーザー

    2009年12月12日 13:11

    詳細情報、更新しました。
  • [2] mixiユーザー

    2009年12月12日 18:36

    うわ〜んあせあせ(飛び散る汗)ハーフ走ってみたかった。
    この日は欠席でお願いします。すみません。
  • [3] mixiユーザー

    2009年12月12日 19:08

    初めまして。 

    初フル塾、これまで参加したこと無いのですが、20日の回はハーフ走りきれないと参加出来ないのでしょうか目exclamation & question
  • [4] mixiユーザー

    2009年12月12日 22:25

    > キットキャットさん  
    一応カリキュラム的には新宿から日比谷までの10Kでワンセットですが、10K走ったことがある人は21K走れます。ゆっくりキロ7分より遅く走りますので、わりあいついてこれるものです。チャレンジしてみてけださい。無理そうなら日比谷でリタイアしてくださいね。
  • [5] mixiユーザー

    2009年12月14日 06:14

    ハーフのロングコースと10キロまでのショートコースを選択可としました。
  • [6] mixiユーザー

    2009年12月14日 20:33

    とりあえずハーフで参加表明します。
    初挑戦の距離なので、調子によっては10キロで離脱するかもしれないです。
  • [7] mixiユーザー

    2009年12月14日 21:03

    はいっ手(パー)
    参加しますわーい(嬉しい顔)

    宜しくお願い致します右斜め上右斜め上
  • [8] mixiユーザー

    2009年12月14日 22:30

    ayappeさん

    参加ありがとう。
    その日の体調などによって
    10キロでやめるか、そのまま行くか判断してください。
  • [9] mixiユーザー

    2009年12月14日 22:31

    Aya10さん

    あやてん、参加ありがとう。
    おがわの後だけど、がんばってハーフいこう。
  • [10] mixiユーザー

    2009年12月15日 18:57

    > Qooさん

    もちろんです指でOK

    宜しくお願い致しますウインク
  • [11] mixiユーザー

    2009年12月16日 08:05

    あと74日になりました。まだ参加されていないかた!大いに焦ってください!

    最初から参加のメンバーは10キロランは楽楽になりました!
  • [12] mixiユーザー

    2009年12月16日 22:18

    焦っておりますが、今回は不参加でお願いします。。
    お仕事優先です><。
  • [13] mixiユーザー

    2009年12月17日 05:48

    > キットキャットさん  
    了解いたしました。お仕事がんばってください。27日日曜もありますので、ぜひ。
  • [14] mixiユーザー

    2009年12月17日 17:51

    この日は保留で。
    参加するとしたら10kですが、参加可能の場合は表明という形にします。

    年内に2〜3回は走っておきたいな^^;
  • [15] mixiユーザー

    2009年12月17日 21:11

    いくぜいくぜいくぜ
    ハーフ宜しく。
    (矢沢永吉風にわーい(嬉しい顔))
    毎年行ってる、永ちゃんコンサートの翌日です。うまいビール飲みすぎないように体調管理して出席します。
  • [16] mixiユーザー

    2009年12月18日 05:45

    > ぴーひゃら★よし!さん
    待ってますぞ!
  • [17] mixiユーザー

    2009年12月18日 05:48

    > yutapiiさん     
    いくぜ!いくぜぇ!いくぞーおぅい!(?)
  • [19] mixiユーザー

    2009年12月18日 09:29

    どうも初めまして。

    僕も是非イベントに参加させてください。

    皆様、当日は宜しくお願いしますうまい!

    あっ、あと、ランナー登録送信済みです。
  • [20] mixiユーザー

    2009年12月18日 13:51

    > ちくわぶさん     
    初参加ありがとうございます。実際のコースを走ると気分が違うと思います。寒くなるようですので、風よけの上着、手袋など必要になると思います。
  • [21] mixiユーザー

    2009年12月18日 20:35

    すみません、質問なのですが、12月30日の回が記載されてますが、30日の回は、20日の回とは違う内容なのでしょうか目exclamation & question
  • [22] mixiユーザー

    2009年12月18日 22:41

    > キットキャットさん  
    同じ内容ではありません。同じ内容では、1月上旬には行なう予定です。

    以下、参照。

    初フル塾年内と年末年始の予定。

    12月13日日曜11時新宿〜日比谷10K

    12月15日火曜19時こあしす皇居10K

    12月20日日曜ハーフ前半
    (新宿〜日比谷〜品川〜日比谷)

    12月27日日曜10K

    12月30日水曜18K
    新宿〜日比谷〜有明

    12月31日木曜10K

    01月02日土曜10K

    01月03日日曜ハーフ後半
    (日比谷〜浅草〜銀座〜豊洲〜有明)

    アートスポーツ日比谷のランニングオアシスの休業が元旦のみ

    それに合わせます。

    4日以降は検討中。
  • [23] mixiユーザー

    2009年12月19日 10:55

    残念ですが、明日の初フル塾に参加できなくなってしましました。

    本日、こあしす接骨院に行くために連絡したところ、
    不運にも院長さんが測定器を持って合宿に行ってしまったそうで
    ボディチェックを受けることができなくなりました。

    ですので、参加条件を満たすことができなくなりましたので
    申し訳ございませんが、参加することが出来ません。

    また機会がございましたら、その際はどうぞ宜しくお願いします。
  • [24] mixiユーザー

    2009年12月19日 12:27

    > ちくわぶさん     
    こあしすへは後追いチェックで構いませんので、どうぞご参加ください。チェックはなるべく近日中に済ませてください。平日は11から21時までやっています。火曜定休。年内は28日までの営業です。お気をつけください。
  • [26] mixiユーザー

    2009年12月20日 10:12

    晴れました。開催いたします。アートスポーツの2階でロッカーを借りて着替えは済ませてください。会員カードのない方は、150円のドリンクでも構わないので何らかの買い物をしてください。
  • [27] mixiユーザー

    2009年12月20日 10:13

    すいません。娘が新型インフルエンザで看病します。
    お休みします。
  • [29] mixiユーザー

    2009年12月20日 14:29

    今日はありがとうございましたぴかぴか(新しい)

    10kでしたが今年応援していた地点を走れて
    2010のイメージが沸きつつありますわーい(嬉しい顔)

    次回参加の際にはちゃんと調整してきます手(パー)ウッシッシ


    お疲れ様でした。
  • [30] mixiユーザー

    2009年12月20日 15:23

    2時間19分01秒にて、ハーフ完走しました。
  • [31] mixiユーザー

    2009年12月20日 17:19

    > yutapiiさん     
    お大事になさってください
  • [32] mixiユーザー

    2009年12月20日 17:35

    本日は皆さんどうもありがとうございましたexclamation


    一人だったら、20?もとてもじゃないですが、走りきれなかったと思いますペンギン
    みなさんが引っ張って下さったおかげですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)


    また機会がありましたら、その際も宜しくお願いします猫ムード
  • [33] mixiユーザー

    2009年12月20日 21:36

    参加された皆様、お疲れさまでした。

    フルまでの途中目標20キロが年内に完走できるなんて、一人じゃ絶対できなかったと思います。

    塾長や一緒に練習会に参加された方々はもちろん、まだお会いしたことのない方の書き込みにも刺激を受けて「頑張らねば!」とやる気を頂いてます。

    道のりはまだまだ先ですが、この塾に参加していて本当に良かったです。

    来年は都合が合えば3日の練習会から参加する予定ですので、よろしくお願いします。
  • [34] mixiユーザー

    2009年12月21日 08:26

    > やじくんさん     
    またきてくださいね!
  • [35] mixiユーザー

    2009年12月21日 08:30

    > Aya10さん      
    足?お尻?心配です

    きっちりこあしす治療してね

    まだ先は長いから無理せずにね
  • [36] mixiユーザー

    2009年12月21日 10:21

    > ちくわぶさん     
    初参加でハーフ、ほんと頑張ったと思います。怪我ないよう行きましょう。
  • [37] mixiユーザー

    2009年12月21日 12:01

    > ayappeさん      
    15キロより先が未知の領域でしたね。フルへ向けて、ハーフを走ったことは、大きな自信になると思います。佐倉まで三ヵ月、確実にチカラをつけて行きましょう。
  • [38] mixiユーザー

    2009年12月25日 23:27

    すみません!?
    12月30日の回が一番上の欄に書いてありますが、
    30日の回のイベント告知トピックスがありません・・・
    どちらで、告知されているのでしょうか??

  • [39] mixiユーザー

    2009年12月25日 23:48

    ま、またもや参加をしそこねました…
    年末年始しか休みがなく、くやしい限りげっそり
mixiユーザー
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  • 2009年12月20日 (日) 日曜、11時
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