５月10日、日曜開催の皇居ラン、12人が参加しました。
この日は駅伝カーニバルなど人気のレースと重なり、
前回の34人からはかなり人数が減りましたが、
万世の地下を久々に使用することが出来ました。

ただし、この日は日差しが強くて、
ランナーは夏仕様でないと、まともに走れないような環境になっています。

参加者は走るから水分対策に傾注するよう、お願いします。

なお、参加者が前年に比べ格段に増えてきたのと、
少しでも日差しが弱いうちに走りたいので
集合時間を10時30分に変更します。

■開催日　５月23日（土曜日）
■集合時間　１０時３０分
集合場所■東京駅丸の内南口改札口付近（旧東京中央郵便局側）

内容■皇居外周周回路　一周約５キロのランまたはウォーク。
　　　１〜３周くらいを予定しています。出発地は時計台
　　　初めての方でも安心して気軽に参加ください。
　　　レース前日の人は調整の場として利用してください。

待ち合わせの目印■改札口の外に今にも走りそうな集団がいますので、
　　　　　　　　　声をかけて下さい。

　　　　　　　　やむをえず遅れる方は、コメントを必ずmixiにアップしてください。
　　　　　　　　連絡がない場合は、時間になったら皇居に向かいます（交通事情によって、多少待ちます）。
　　　　　　　
詳細■集合前に駅トイレあるいは付近の丸ビルトイレなどで着替えを済ませてくださ
　　　　い。集合後東京駅地下コインロッカーに荷物を預けます。 （300〜400円）
　　　　
　　　　＊ラン後、希望者は東京駅から2駅、御茶の水駅近くのスーパー銭湯
　　　　　江戸遊（入浴料450円、貸しタオル２００円）で汗を流しましょう。
　　　　　そのあと、軽く懇親会など。 終了予定は17時です。

　　＊雨天中止、小雨程度なら実施します。
　　　実施か中止の決定は、朝7時頃にアップします。
　
参加締切５月22日（金曜）＊当日の飛び入りも歓迎。　
この日の幹事■夢樂堂