皇居 Run&Walk ３月22日

荒川マラソンが終わって１週間後、
桜の蕾も膨らむ季節、楽しく走りましょう。
１年がかりでフルマラソンに挑戦しようとする人大歓迎です。
なお、３月２２日は２００９年東京マラソンのちょうど１年前になります。

■開催日　３月22日（土曜日）
■11時集合
集合場所■東京駅丸の内南口改札口付近
　　　　（東京中央郵便局側）
内容■皇居外周周回路　一周　約５キロのランまたはウォーク。
　　　１〜２周くらいを予定。出発地は時計台
　　　初めての方でも安心して気軽に参加ください。

待ち合わせの目印■改札口に今にも走りそうな集団がいますので、声をかけて下さい。
　　　　　　　　　やむをえず遅れる方は、コメントをmixiにアップしてください。
　　　　　　　
詳細■集合前に駅トイレあるいは付近の丸ビルトイレなどで着替えを済ませてくださ
　　　　い。集合後東京駅地下コインロッカーに荷物を預けます。
　　　　ラン後、希望者は東京駅から2駅、御茶の水駅近くのスーパー銭湯
　　　　江戸遊で汗を流しましょう。そのあと、軽く懇親会など。

　　＊雨天中止。参加予定者の健康に配慮して小雨でも中止します。
　　　　　　　　その場合朝7時にアップします。
　
参加締切■３月21日（金曜）　この日の幹事■夢樂堂

　東京マラソン２００９第2回練習会は、新たな参加者６人を含め１３人が参加しました。まさにランニング日和、その日は消防関係の駅伝もあって、皇居は賑わいを見せていました。練習が終わった後は風呂に入って、場所を移して和気あいあいと情報交歓会を行いました。