久しぶりに仙人ヨガのお知らせ。
元忍者でヨガ歴40年の仙人さんこと、白雲齋さん。
３時間いろいろなお話をしながら、ゆるゆるとやさしく
ヨガを教えてくれます。
いろいろなお話とは、漢方や整体、自然医学などのマスター
でもあるので、それらをからめて楽しく話してくれます。
どれも興味深い勉強になるお話ばかり。
もちろんヨガビギナーの人もウェルカム。
その人にあったレベルで対応してくれます。決して無理はさせません。
（※イタキモ（ちょっと痛いけど気持ちいい）が目安です）
ぜひ一度、仙人さんのヨガを体験してみてください。
今よりもきっと健康的な日々が送れるはずです。
ちなみに僕は１年で大きなお尻が２周り小さくなりました。
それでは、縁があったらお会いしましょう。


■日時：　６月19日（日曜）18時〜21時（途中参加OK）３４和室
　　　　『バックシャン（背面をしゃんとしよう！）』
　　　　　（※バックシャンは仙人さん用語である。）
　　　　　背面をまずは整えることがヨガの、そして健康の基本。
　　　　　肩こり、腰痛、背中痛などにお悩みの方はぜひ！
　　　　　背面をきれいに整えることで、健康になろう！
　　　　　　　　　　　　　


■場所：西荻センター勤労福祉会館３階　３４和室
■参加費：3000円

仙人ヨガとは、詳しくは下記のホームページに飛んでみてね。
仙人ヨガHP：http://yuruyuruearth.jimdo.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%97/%E3%83%A8%E3%82%AC/
仙人ヨガコミュ／http://yuruyuruearth.jimdo.com/
mixi仙人ヨガコミュ
運営ハジ：yorozu71@hotmail.co.jp

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