急で申し訳ないですが、今週日曜日19日にヨガ教室を開催します。
ヨギは元忍者で、ヨガ歴40年のベテランヨガティーチャー仙人さんです。
（ヨガの先生に教えてるレベルの人です）
見た目も中身も仙人のような人です。
以前ヨガをやったけど、ハードすぎて挫折したという方や
ヨガが初めてという方にもおすすめです。
レッスンでは、無理をしない、身体に心地良い、
人それぞれのレベルにあったヨガを教えてくれます。
女性で生理が重い人や体調不良に悩んでいる方、
健康的に痩せたい方にもおすすめのヨガです。
小さな動きで最大限の効果を発揮する目からウロコのヨガです。
わかりやすく丁寧にゆっくりレクチャーしてくれるので、
どなたでも無理なく気持ちよくヨガに取り組むことができます。
今回数名欠員がでましたので、もし興味のある方はメールをください。
なお定員になり次第締め切らせていただきます。

日時　７月19日　日曜日　午後２時〜５時。
最寄り駅　中央線西荻窪駅
場所　西荻センター　勤労福祉会館　3階３４和室
https://www.yoyaku.city.suginami.tokyo.jp/HTML/0031.htm
会費　３千円
※和室なのでヨガマットは持参してもしなくてもよかです。