皆様初めまして

マイヨガのヨガレッスンを主催させて頂いているヨウコと申します

My Yogaではヨガの基本となるハタヨガやリラクゼーションヨガで心身をリラックスさせ、肩のコリや慢性的な疲れを解消し、リフレッシュします。

ダイエット•健康•ストレス発散...ヨガに興味を持つ人の目的は人それぞれ。ご興味のある

方は是非一度、レッスンにご参加下さいませ

レッスンはビギナー様向けですのでご安心して受けて頂けます

12月スケジュール
　
12/2（金）•12/9（金）•12/16（金）•12/23（金）

★18:45-19:45（60分）　ハタフロー（しっかり動きたい方にオススメです♪）

★20:05-21:05 (60分)　　リラクゼーションヨガ（ゆったりしたヨガを行いたい方にオススメです♪）

※全てのクラスはビギナー様向けです。
※レッスン開始の１０分前よりお部屋に入ってお着替えをして頂けます。

場所：淀川区民センター　４階第５会議室
住所:〒532-0022 大阪府大阪市淀川区野中南２丁目１−５
※阪急 十三駅から北へ徒歩5分ぐらいです。


持ち物：ヨガマット（お持ちでない方は貸し出しがありますのでご連絡下さいませ。）•お水•タオル

参加費：

★体験レッスン１回→500円（初回のみ500円）
体験後その場で４回チケットをご購入頂きますと体験レッスン５００円が無料になります！

★お得な体験レッスン3回チケット(有効期限2ヶ月)→1,500円
（一回の体験レッスンだけじゃ効果が分からない！という方にオススメです♪）

★４回チケット（有効期限１ヶ月）→3,600円

★都度払い一回→1,000円　　

参加方法：mixiでメッセージを頂くか、myyogalesson@gmail.com　までご予約のメールを下さい

mixiコミュニティー：http://mixi.jp/view_community.pl?id=5813789

　

注意事項:お食事はなるべくレッスンの2時間前までにお済まし下さい。
体調が悪い場合は、参加はお控え下さい。
レッスン中のお荷物の管理を宜しくお願い致します。
万が一何かあっても責任を一切負えませんのでご了承くださいませ。
なお、My Yogaでは参加者同士の勧誘や迷惑行為などは一切禁止です。その様な行動を取ったり他の参加者様に迷惑をかける様な行為を行った場合は、今後の出入りは禁止とし、しかるべき対応を取らせて頂きます。

My Yoga(マイヨガ)
メールアドレス：myyogalesson@gmail.com
ブログ：http://ameblo.jp/lejardinde45et60/