お知らせ　もみりん石垣島は3月11日から16日までお休みします。
その間3/12日に田辺での瞑想ワークショップと14日15日の彦根でのリール整骨院での出張治療します。
16日は夕方神戸から石垣に戻ります。誰かに会えるかな ?

3月12日に和歌山県田辺でワークショップやります。
神仙(シッダ)ヨガと統合心理学の養命・養生塾

　　　　　　　　　一部
身体をリラックスさせパワー(気力)をつける神仙ヨーガを体験しませんか。~疲れをだしきり、リラックスして呼吸と身体と心を調えましょう。一願寺ゆかりの臨済宗の中興の白隠禅師(250年忌)が,禅病にかかった時に、京都北白川爪生山に住む神仙の白幽子から習った軟蘇(なんそ)の法(神仙の瞑想法)を.皆様といっしょに体験し,疲れを吹き飛ばし身体のリズムを回復しよう。不睡は、吹っ飛びます。

　　　　　　　　　二部
心を元気にする統合心理学(サイコシンセシス)が、やる気を育てる励ましのワークもやります。犬や猫は自分のことを嫌いにならないが、人間は自分の事を嫌いになることもある。人間は自分を変える能力があるので、嫌なところを直し、「元気になる決心」を宣言して「ちいさい行動」を積み重ねればいい。誰の内側にもいる「そんなことしてもまただめさ」「また続くわけないよ」「あきらめ他方がいいよ」という内側の声があります。「あきらめた自分」が一番の抵抗勢力を示します。でも、あいては自分だから、自分を励まして、少しずつ精進してゆけば。いつかは自分が答えてくれて、運命もよくなります。


人間は、一度に10メートルの高さに飛びあげることはできませんが、25センチの階段を作ればる40歩で10メートルまで上がることができます。二部では自分を励ますワークをやります。

ー願寺は臨済宗妙心寺派のお寺で、清姫の菩提寺であり、一つの願いをかなえてくれるお地蔵様で有名です。お参りがてら是非、参加しませんか。　

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日　 時： 3月12日（土）13時30分〜16時00
服　 装： 動きやすい服装
場　 場： 一願寺 （福巖寺）　本堂
http://www.ichiganji.com/
　　　和歌山県田辺市中辺路町西谷575番地
参加費： ￥2,500
定　 員： 10名程度
お問合せ　（一願寺）あるいは、このメールに返信で、岩崎まで
メール ： info@ichiganji.com
電　 話： 0739-64-1045
ファックス： 0739-64-1053
■ガイド　岩崎正春
■申し込み締め切り　
■用意するモノ、ストレッチ出来る格好、筆記用具
　　　テイッシュペーパーかなり多め。　あくびか出て、いっぱい涙が出てきます。
　岩崎への問い合わせメール　hal4life@joy.ocn.ne.jp
　電話090-8239-1654


岩崎　正春　　石垣島在住

サイコシンセシス(統合心理学)学会副会長　
東洋医学=鍼灸・指圧マッサージ師　整体などの臨床・練気功・瞑想ヨガの指導　
元京都造形芸術大学　健康科学非常勤講師　（ホリスティック（全人的）ヘルス担当）
★サンフランシスコの大学院大学CIIS卒業　心理学修士
京都天竜寺　三秀院にて瞑想ヨガの指導　
★サンフランシスコ州立大学, ホリスティック・ヒーリング・研究所教育助手　(the Institute for Holistic Healing Studies

統合心理学（サイコシンセシス）については、
したのページを参考にして下さい。
http://psychosynthesis-japan.net/

■神仙(シッダ)養命ヨガ　　(身体からの調和=シンセシス)
神仙道は、生命力(回復力と達成力を高め。若返りの方法として知られています。若返りと長命の術が沢山残っています。江戸時代の臨済禅の中興の祖である白隠が禅を修業している時に、心身症になり,薬も針も灸も効果が無く困っていました。京都白川の瓜生山に住む白幽子と言う仙人に軟蘇(なんそ)の法と言う秘法を教えてもらい、心身とも回復しました。その方法は、神仙ヨガの秘法でもあり,ビパサナ瞑想にもあるし,ヒマラヤや中国の崑崙山の神仙(シッダ)ヨガの修行法でもあります。身体感覚やイメージをつかったリラクゼーション法でもあります。シュルツの自律訓練法とも似ています。

白幽子の軟蘇(なんそ)の法は、日本で最初の健康独習本「夜船閑話」として世間に広く知られています。新潟の雪の中の庵に住む良寛が「白隠の法」のお陰で、今年の冬は寒くないと手紙に書いています。
　　　神仙瞑想ヨガの目標

1.　若返り、長生き、(練丹法)　
軟蘇(なんそ)の法と音と言葉の組み合わせた方法が、より効果的です。疲れが吹き出すので、一杯あくびと涙がでます。ティッシューがたくさんいります。
2. 元気の源となる丹田(スワディスターナチャクラ)の鍛練法丹田から動きを始める。構えと動きと「気」の感覚を結びつける。　次回
3　人は、好きな者と嫌いなモノから影響をうける。影響から離れる気力を育てる。
4.　気を取り込む方法(採気)と気を動かす方法(小周天)
5.　気の交流と養命法(気で人をヘルプする方法と簡単な整体方法　　
6.　仕事などの能力向上(イメージワークや具体的な情報処理)　　　
7.より大きな意識への気づき(気の身体や真我や宇宙意識への気づき)