師走の今日この頃。
あいかわらず、ひとり寒さに縮こまりつつマイペースにカフェ生活をしております。

前回もワイワイと楽しく好評だった、ワークショップ〜癒しの一日〜。
次回開催の詳細が決まりましたのでお知らせいたします。

興味がある方は、ぜひいらしてくださいﾏｾ！

日程は1月24日（土）です。

今回は冬真っ只中！
年末年始にパーティ三昧の人、ゆるゆると炬燵ミカンで寝正月する予定の人も、
その後にはそれぞれ何かを溜め込んでしまっているはず・・・。

そこで、今回は癒しを基本におきつつ、
2009年を生き生きと魅力的に過ごすためのヒントを一緒に学びましょう！！

と言うことでテーマは
午後２時より−『年初めのアンチエイジング〜一年を若々しくすごす秘訣とは〜』

午後５時より−『初心者ヨガで代謝アップ〜正月太りの体を目覚めさせよう〜』（ヨガがメインとなります）

の２コースです。

講師はヨガインストラクターでアーユルヴェーダのアドヴァイザーでもある、永原　朱さんです。
90分のコースで、呼吸法から基本的なヨガのポーズを体験したあと、
テーマに沿って、アーユルヴェーダにおける対処方法やマッサージの仕方などを学びます。

※アーユルヴェーダとは、インド・スリランカ地域の伝承医学のことです。

１コース　２３００円（ドリンク付き）

先着順に予約を受け付けています。

ワークショップの内容詳細や予約などのお問い合わせは、
pimpacafe@rv.ciao.jp
0467331362　（8時〜19時）
へどうぞ！

前回の様子はブログでチェック↓↓↓
http://pimpacafe.blog21.fc2.com/