皆さんこんにちは。


第２回目ラクシュミーの会のお知らせです。



今回は『満月のラフターヨガ&ディクシャ会』です♪



ラフターヨガとは、笑いのヨガ！
笑いとヨガの呼吸方を組み合わせたエクササイズです♪



12月10日(土)は満月！
苦しみ、不安、要らないもの、ぜんぶ笑いで吹き飛ばそう〜！手放そう（笑）。
笑いで、溜まっていたものがスッキリするので、凄い内側浄化！
尚且つ、ラフターヨガでかなりクリアになった状態のところに、ディクシャをすると、効果も絶大！間違いなし♪
満月&ラフターヨガ&ディクシャ&キャンドルライト&シンギングボール、と内容盛りだくさん！
かなり浄化作用が強いと思います♪



★日 程 ：12月10日(土)
★時 間 ：受付→17:30〜（集まり次第始めます）
★場 所 →厚木市勤労福祉センター1階和室
（厚木市旭町2-4-18）
小田急線『本厚木駅』
南口を出て徒歩5分



★内容


・ラフターヨガ・インストラクターである、
ギバーの渡辺千恵さんによる『ラフターヨガ』


・ディクシャ


・シャバーサナ


今回は満月なので、
【キャンドルライト】の光の中で、
千恵さん＆りこが奏でるシンギングボール。

その響き渡る倍音が場を浄化する効果があり、
人間と音が調和する事により、強い精神を保つことが出来、
ゆったりとリラックスした空間へ私達を導いてくれます。


・お茶タイム→コミュニケーションやシェアリングタイム。



★参加費→2000円


★シャバアーサナの時間を取りますので、
ブランケットなどの寒さ対策をお願いします。



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皆さんのご参加をお待ちしています♪