9月に入り、日が沈むのも早くなり、涼しく過ごせる日も多くなりましたね。
季節の変わり目って身体にとって、とても負担になる時期でもありますから
身体を温める食事など、身体にも愛情いっぱいの食事を心がけたいですね。

深いリラックスは、心にも身体にも栄養を与えます。
そのためには、瞑想するのが良い方法です。
是非、皆様の御参加お待ちしております。
初めての方も大歓迎ですので、お気軽に御参加ください。

☆9月の日程

●9月4日(金)
文京シビックセンター3階和室
(3階エレベーターを降り斜め左向いのガラス扉の中に入り左へ、突き当たりを右の奥です。)　
サークル名は「インナーサークル」です。

時間は、19:00〜21:00(18:30〜受付)です。
参加費は、\2,500です。

●9月18日(金)　*この日は、この会では初めてのお部屋です。
文京シビックセンター地下1階茶室

サークル名は「インナーサークル」です。

時間は、19:00〜21:00(18:30〜受付)です。
参加費は、\2,500です。


☆交通機関
東京メトロ丸ノ内線　後楽園駅＞4bまたは5番出口【徒歩3分】
東京メトロ南北線　後楽園駅＞5番出口【徒歩3分】
都営地下鉄三田線　春日駅
都営地下鉄大江戸線　春日駅（文京シビックセンター前）
　　　　　　　　　　　文京シビックセンター連絡通路【徒歩3分】
JR中央・総武線水道橋駅＞【徒歩10分】

後楽園駅を地下2階まで下りて行き、春日通り方面(南北線改札を通り過ぎて)
C5番出口だと地下からシビックセンター直通の通路があります。
(南北線改札からも出られます)
地図http://www.city.bunkyo.lg.jp/sosiki_busyo_shisetsukanri_shisetsu_civic.html
　　　http://www.b-academy.jp/b-civichall/access/access.html