消防の試験には通過しなくてはいけない「体力試験」があります。

神奈川県警の二次試験は２４日で終わりました。
お疲れ様でした。

しかし、これからも筋肉の質を高めていきましょう。

それに向けた「限界まで鍛える」会です。

持ち物は、館ばき、ジャージ、気合です。

合格まで数少ない時間を有効につかいましょう。

実際腕立て辛いっス。
どこの誰が腕立て伏せで汗だくなの？
だが、やるしかないんだ！！

上を目指すからにはますますﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしなければなりません。

プロテインを導入しました。

食から意識改革ですね。

祝３０回記念全人代ですよ。

集まれ！！ドM達よ！！