消防の試験には通過しなくてはいけない「体力試験」があります。

神奈川県警の二次試験は２４日で終わりました。
お疲れ様でした。

しかし、これからも筋肉の質を高めていきましょう。

それに向けた「限界まで鍛える」会です。

持ち物は、館ばき、ジャージ、気合です。

合格まで数少ない時間を有効につかいましょう。

手押し車の腕立て伏せがヴァージョンアップ！！

上を目指すからにはますますﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟしなければなりません。

プロテインを導入しました。

食から意識改革ですね。

６月も中旬に入りました。

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