管理人さん　よろしくお願いいたします。


いつまでもイキイキと綺麗でいたい女性のために
〜リンパとピラティスとアロマのコラボ〜
1回で3つを体験できる欲張りコース


今回は諏訪市のエコラボクラブさんにて開催します♪




＜日時＞12月4日　10:00〜12:00

＜場所＞エコラボクラブ（諏訪市中洲2692−1）




＜内容＞
１．アロマテラピー（担当：school*ヴェール*　須藤ようこ）
　＊精油の効能を知り、ご自分の肌に合ったものを選びクリームを作ります。
　　　　　　　
２．リンパセラピー (担当：ミネラル　藤森綾子）
　＊簡単なセルフリンパのすすめ
　　（１で作ったクリームを使い、リンパマッサージを習います）
　　　　　　　
３．ピラティス　　（担当：STOTT PILATES認定インストラクター 山田裕子）
＊インナーマッスルを動かして代謝を上げ体を引き締めて、寒い冬を乗り切りましょう


＜受講料＞
特別価格　1,800円(材料費込み）

＜持ちもの＞
１．ヨガマット
※お持ちでない方には有料（100円）でお貸しいたします。
3枚限定です。(先着順）
ご自宅でピラティスをなさる際にもヨガマットを使用して行なった方が動きやすくて効果的ですので
この機会にお買い求めになるのも良いかもしれません。
ホームセンターやインターネットなどで1000円〜販売しています♪

２．フェイスタオル1枚
３．お飲み物


＜服装＞
＊長袖のＴシャツ
ストレッチ素材のスウェットやジャージ（ジーンズは避けてください）
※着替える場所がないので、着用してからお越しください。


＜定員＞
10名
女性ならどなたでも受講可能です。


＜お子様をお連れのお母さまに・・＞
託児も行ないます。※先着順
保育士の資格保有者がおりますので
ピラティスの時間にお子様をお預かりします。
1歳未満のお子様･･･2名
1歳〜未就学児のお子様･･･2名
※同じ部屋での託児となり、お母様と無理に引き離すことは致しません。
お隣にお子様がいらっしゃる場合もあります。
そのため、託児料は無料です。


お問い合わせ・お申し込みは
school*ヴェール*　須藤
0266-58-2362(10:00-19:00)講義中など出られないときもあります。
vert_lune_vert@yahoo.co.jp 　

・・・・・記載事項(件名は｢講座申し込み」でお願いします)・・・・・

・　お名前
・　お住まい
・　託児を希望される方はお子様の年齢と託児希望と記載してください
・　連絡先　(連絡が取りやすい電話番号・メールアドレス)
・　ヨガマット貸し出しを希望される方はその旨お書きください