前回は、行きたい方があったのに告知しきらず失礼致しました。

参加ご希望の方はメール等でご連絡ください。
参加費　3,000円
持って来るもの　エプロン　簡単な筆記用具（すばらしいお話がいっぱいなので）

参考までに前回のメニュー
１、根菜の玄米うどん
２、間引き菜の白和え
３、サツマイモ、玉葱のクリーム煮
４、簡単マーブル豆腐
５、サツマイモの焼き茶巾
おまけで、ハヤトウリの浅漬け、芋の茎の佃煮　でした。

この料理教室では、玄米を基本に動物性タンパク質、白砂糖、油を使わないお料理です。
この料理は、高畑先生の長年の経験に基づいており、時として癌やホルモンバランス、ボケ、便秘、きれやすい体質、成人病、アトピーなどに目覚ましい効果を現して
います。

私にとっては月に一回の心と体への良いリセット材料になってます。

写真は前回のメニュー