今月も高畑料理教室があります。

高畑先生はこう言います。
日頃からの生活，生かすも殺すもさじ加減。
多くの人が病気になってから食生活を見直している。
食べ物のコントロールで体の調子が良くなる可能性は非常に大きい。
と。

日々口にする食事。
自分が食べているもの、家族に作っているものに
不安はないですか？
切れやすい体質になるのにはなにをとるとそうなるか知ってますか？
夏にバテがなくなる食べ物知ってますか？
汗をかいたときにとったらいい食べ物知ってますか？
野菜は，まだ青いものと熟しいたものどっちが栄養価が高いか知ってますか？

食事や食べ物のいろんな意味を先生がおもしろ楽しく教えてくださいます。
行って見たいと思う方、私の方までご連絡ください。

持って来るもの
会費　3,000円
エプロン
簡単な筆記用具

写真は前回の料理