Ｒｕｂｙキラキラストレッチ第３０回記念特別号

おかげさまで３０回目を迎えます
いつも参加してくださる皆さま、応援してくださる皆さま、ありがとうございます

今回のテーマは、Barbieちゃんからのリクエスト

『脚ほっそり』
『バストアップ』　←男性には？ですが、
美しい姿勢と関係あるので、それを含めたエクササイズにしますね

キラキラストレッチ
アンチエイジングをテーマに、楽しく笑いながら、心も身体ものびのびリラックス
いつまでもサビない身体を目指します

４月２４日（土）１９：００〜２０：３０ .（１８：４５開場、着替えのある方はお早めにどうぞ）

★会費： ２５００円　ドリンク付き
お友達ご紹介キャンペーン中
初めてのお友達とご一緒の方は、お二人とも２０００円です。

★会場： 麹町区民館　和室Ｂ （３０畳）　　麹町出張所と同じ建物です。
〒102-0083　東京都千代田区麹町2丁目8-2
地図→http://tinyurl.com/4vraer
電話： 03-3263-3831

アクセス
東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩４分 （３・４・５番出口）
４番出口を出て、そばの信号を渡り、左角に酒屋をみて直進、
３番出口を出て右に進み、２つめの信号（角に酒屋）を左折、
５番出口を出て右に進み、信号を右折、
しばらくいくと左側にあります。

東京メトロ有楽町線麹町駅から徒歩５分 （３番出口）
JR市ヶ谷駅より徒歩10分 　　都バス麹町２丁目から徒歩５分

★男性、女性、中性（？） 年齢を問わず、どなたでも参加できます☆

★なるべく楽な、身体をしめつけない服装でご参加ください。普段着のままでできる内容ですが、
汗をかきやすい方は、 風邪をひかないよう、着替えをお持ち下さい。
スカートの方はパジャマのような楽なパンツをお持ち下さい。着替える場所もあります。

★床にうつ伏せになることもあるので、タオルがあると便利です。
ハンカチでもOK、スポーツタオル、バスタオルも心地良いです。

皆さまのご参加をお待ちしています
★ご希望の方は、参加ポチよろしくお願いしま〜す☆