平日夜のルビーストレッチ

２月２５日（水）午後７時〜８時すぎ

第２、第４　水曜日、夜　定期的に開催します。（祝日は休みます）

※曜日、時間に関しては、希望があれば変更もできます。しばらく様子みながらやりますね。
ご希望があれば、お知らせくださいませ。


全身のストレッチと、不眠対策・眠くなる方法☆
今回も、最後に、かばやんが、セルフコントロールで、
頭痛や、肩こりを和らげる方法を教えてくれます。必見ですよ〜
名づけて、アドホックペインコントロール（ＡＰＣ）

会場：渋谷アドリブベース
渋谷区渋谷２−２２−７　渋谷新生ビル　３０１
地図→　　http://tinyurl.com/8wdjnh

渋谷駅１５番出口２分、　２４６沿い、渋谷駅から、クロスタワーに向かって左側
ビルの地下１階は、村さ来、　水色のエレベーターで、３階にきてね。　

参加費：２０００円　１ドリンク付き

お申込みは、こちらにコメントいれてくださいませ。

よろしくお願いしま〜す