開催終了2/21（土）１９：３０〜Rubyキラキラストレッチ♪
詳細
2009年02月19日 14:47 更新
Rubyキラキラストレッチ♪
第１６回目 今回は、スタート時間変更で、夜７時３０分〜９時にしました。
すみませんが、よろしくお願いします☆
２月２１日（土）１９：３０〜２１：００ .（１９：１５開場、着替えのある方はお早めにどうぞ） 今回、全身のストレッチにプラス、
不眠対策♪ 病院で教えてくれる、眠くなる方法、プラスαです。
Ｒｕｂｙキラキラストレッチ ひろ〜い畳の和室で、のびのび ルビーキラキラストレッチ
基本テーマは 『アンチエイジング』、いつまでもサビない身体を目指します
★会場： 麹町区民館 和室B
〒102-0083 東京都千代田区麹町2丁目8-2 出張所・麹町小学校と同じ敷地です。
地図→http://
電話： 03-3263-3831
東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩４分 （３番出口）
半蔵門駅 ３番出口を出て右に進む。２つめの信号を左へ曲がり、しばらくいくと左側にあります 東京メトロ有楽町線麹町駅から徒歩５分 （３番出口）
JR市ヶ谷駅より徒歩10分 都バス麹町２丁目から徒歩５分
★会費： ２０００円 お茶付き
★男性、女性、中性（？）、年齢を問わず、どなたでも参加できます☆
★なるべく楽な、身体をしめつけない服装でご参加ください。普段着のままでできる内容ですが、
汗をかきやすい方は、 風邪をひかないよう、着替えのTシャツ等お持ち下さい。
スカートの方はパジャマのような楽なパンツをお持ち下さい。着替える場所もあります。
★床にうつ伏せになることもあるので、タオルがあると便利です。
ハンカチでもOK、スポーツタオル、バスタオルも心地良いです。
皆さまのご参加をお待ちしています
★ご希望の方は、参加ポチよろしくお願いしま〜す☆
コメント(17)
2009年02月22日 00:19
こんにちは。
今日、はじめて参加させていただいた、郷右近丸彦(ごううこんまるひこ)こと
ゴーゴー右近です。
今日は静かに感動しました。
とてもすがすがしい気持ちになりました。
その様子を日記に書いたので良かったら読んでやって下さい。
かきこも、ぜひ。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1088191743&owner_id=259672
あの後、初めは様子を見ながら歩いて、途中から軽くランで赤坂のオフィスに帰ったのですが、17分くらいで着きました。
行きは地下鉄乗り継いで行って40分以上かかったのに(苦笑)
またお会いしましょう。
次の3月20日も参加します !
2009年02月26日 14:34
Rubyキラキラストレッチ♪第１６回目レポート
初参加のマリちゃんを迎えて、久しぶりのリョウコちゃん、ゴーさん、イツメンの皆さまと、
楽しく、穏やかに無事終了しました☆
ご参加の皆さま、ありがとうございました
不眠対策として、眠れる方法を最後にやりましたが、
電気を落として、静かな空間のなかに、
どこからか、スースーという寝息が聞こえてきました
やすらかなひととき
を堪能されたようで、良かったです
＜ご参加のみなさま＞
ジョーさん
バービーちゃん
キミエちゃん
ニコちゃん
リョウコちゃん
マリちゃん
ゴー右近さん
次回のキラストは、
３月２０日（祝金）１５：００〜１６：３０ 麹町区民館 和室Ｂ
その後、任意で、バービーちゃんのお兄様のイタリアンでご飯しまぁ〜す♪
イタリアで、なんとか賞を頂いたシェフさんです
皆さま、お待ちしております♪ どうぞよろしくお願いします☆
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