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開催終了1/14 渋谷ルビーストレッチ♪

ルビーストレッチ

ルビーストレッチ

詳細

2009年01月14日 15:57 更新

お待たせしました。
平日夜のルビーストレッチを再開しますわーい（嬉しい顔）

第２・第４　水曜日、夜８時から、定期的に開催します。

※曜日、時間に関しては、希望があれば変更もできます。しばらく様子みながらやりますね。
ご希望があれば、お知らせくださいませ。

位置情報１月１４日（水）午後８時〜９時すぎ

全身のストレッチと、
今回は、最後に、かばやんが、セルフコントロールで、
頭痛や、肩こりを和らげる方法を教えてくれます。必見ですよ〜 わーい（嬉しい顔）

会場：渋谷アドリブベース
渋谷区渋谷２−２２−７　渋谷新生ビル　３０１
地図→　　http://tinyurl.com/8wdjnh

渋谷駅１５番出口２分、　２４６沿い、渋谷駅から、クロスタワーに向かって左側
ビルの地下１階は、村さ来、　水色のエレベーターで、３階にきてね。　

参加費：２０００円　１ドリンク付き

お申込みは、こちらにコメントいれてくださいませ。

よろしくお願いしま〜すハート達（複数ハート）

コメント(14)

  • [3] mixiユーザー

    2009年01月11日 13:57

    今回は、最後に、かばやんが、セルフコントロールで、
    頭痛や、肩こりを和らげる方法を教えてくれます。必見ですよ〜 わーい（嬉しい顔）

  • [5] mixiユーザー

    2009年01月12日 23:20

    揺れるハートkagoさん

    了解です。
    会社からも一直線なので、ご都合よいときにぜひいらしてくださいね〜ハート達（複数ハート）

  • [6] mixiユーザー

    2009年01月14日 10:46

    お久しぶりです。
    参加しまーすわーい（嬉しい顔）

    当日になっての書き込みですみませんあせあせ

  • [7] mixiユーザー

    2009年01月14日 14:20

    揺れるハートひらりんさん

    は〜い、了解です♪　お待ちしていますハート達（複数ハート）

    Bar TUBE とは、また雰囲気が違って面白いですよ〜わーい（嬉しい顔）

  • [8] mixiユーザー

    2009年01月14日 17:34

    渋谷再開ですねー。行ってみようかなー。

  • [9] mixiユーザー

    2009年01月14日 18:13

    揺れるハート愛ちゃん

    わ〜いわーい（嬉しい顔）
    来てみちゃってくださ〜い♪　おひさしぶりですよね〜☆

    お待ちしていまぁ〜すハート達（複数ハート）

  • [10] mixiユーザー

    2009年01月15日 12:16

    1/14 ルビーストレッチ＠アドリ部　レポート

    昨日は、愛ちゃんと、ひらりんさん、かばやん、私の４人で、
    ゆったりほのぼのストレッチしましたぁわーい（嬉しい顔）

    皆さま、お集まりが早くて、時間ぴったりに始めましたよん。

    久しぶりの渋谷ルビスト、なんかいいかんじでするんるん

    肩こりのひどいひらりんさんリクエストで、肩こりの原因発見や、
    眠れないときに、どうすれば眠れるか、ということを、いっぱいしました☆
    愛ちゃんは、眠れる音楽（ＣＤが売ってるそうで）を聴いていると眠れるそうです！
    なんか、面白い音だったよ♪

    ひらりんさんが持ってきてくれた、パリブレストシュークリーム、とっても美味しかったですわーい（嬉しい顔）
    ごちそうさまでした☆

    ドリンク（ビールとかお茶とか）飲みながら、おつまみで、プチ宴会わーい（嬉しい顔）

    これからも、いろいろなテーマにトライしていこうと思います☆
    どうぞよろしくお願いしまぁ〜す揺れるハート

  • [11] mixiユーザー

    2009年01月15日 23:37

    昨日はありがとうございました
    折角かばやんさんに寝付けない時の睡眠テクを教わったのに、昨晩は一撃で眠りに落ちてしまいました。眠い（睡眠）眠い（睡眠）
    ルビスト効果?
    今度、仕事が遅くなってハイな時に試してみます。
    またよろしくです。

  • [12] mixiユーザー

    2009年01月19日 05:22

    寝る用ＣＤ（一般人向けかどうかワカラン。重度の不眠の人にはいいんじゃないかと思いますが）

    １．ESP
    http://i16.jp/file/jp/B00005F03O.html
    ２．THE MARIHUANA CD
    http://i16.jp/file/jp/B00005F2T4.html
    http://i16.jp/file/jp/B00005F2UM.html
    http://i16.jp/file/jp/B00005IHPS.html
    ３．変性意識体験
    http://i16.jp/file/jp/B00005F03D.html

    あんまり興奮していないときは１で十分です。
    まあでも漢方医に漢方薬を処方してもらって飲んだら寝やすいかも。

    http://www.mmjp.or.jp/kampo-medicine/shibuya-clinic/index.htm
    渋谷のヤマハの上（３階）です。初診は電話予約。
    臨床指導を受けた医師、というのがポイントです。
    漢方というのは本来（江戸時代には）師に弟子入りして習うものであったので、医学部を出て医師免許をとっても解らないし、むしろ学問とは矛盾するような体得すべき術のような部分があるようなので、そういうのを習っててくれないと、本で勉強しただけの先生だと必ずしも正しい薬が処方されない。医師免許を持ってない人が診療をしたら違法ですから漢方を名乗る薬屋が診るわけにも行かず必ず医者ではあるんですが、しかし医学部で教えることや医師国家試験に出ることとは必ずしも一致していないのが漢方であるので、先生について漢方を習った医者というのが（漢方外来を名乗っている医者の中にも）あんまり居ません。しかも健康保険が利くというのが大変レア。
    処方された漢方薬は健康保険が利いた状態ですからそこらのサプリより値段が安いし。

    http://www.sakurai-clinic.or.jp/hifuto.html

  • [13] mixiユーザー

    2009年01月19日 11:54

    揺れるハートひらりんさん

    こちらこそ、ご参加ありがとうございました☆

    すぐに眠れてよかったです♪
    ルビストの後は、みなさん、ぐっすり眠れると報告がありますわーい（嬉しい顔）
    ルビスト効果ですね〜手（チョキ）

    こんど眠れないときに試して、結果を教えてねるんるん

  • [14] mixiユーザー

    2009年01月19日 11:59

    揺れるハート愛ちゃん

    これが、あのＣＤですね！

    渋谷の漢方医さん、ご紹介ありがとうございます♪
    ちゃんとした先生を知っていると心強いですよねわーい（嬉しい顔）
mixiユーザー
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  • 2009年01月14日 (水) 水曜　２０時〜２１時すぎ
  • 東京都 渋谷　アドリブベース
  • 2009年01月14日 (水) 締切
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参加者
3人

主催者

mixiユーザー

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