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開催終了7/26（土）Rubyキラキラストレッチ♪

ルビーストレッチ

ルビーストレッチ

詳細

2008年07月14日 13:32 更新

チャペル Rubyキラキラストレッチ♪ぴかぴか（新しい）第９回目チャペル

暑さと冷房で身体がだる〜い、そんな気分は、キラストでふきとばせ〜わーい（嬉しい顔）

全身のストレッチにプラスして、前回の復習もかねて、
『美しい姿勢で綺麗に歩く方法』をGET、素敵な夏をすごしましょうねるんるん

ひろ〜い畳の和室で、のびのび ルビーキラキラストレッチ☆
基本テーマは☆アンチエイジングいつまでもサビない身体を目指します

★７月２６日（土）１９：００〜２０：３０ .（１８：４０開場、着替えのある方はお早めにどうぞ）

★会場： 麹町区民館　和室B
〒102-0083　東京都千代田区麹町2丁目8-2 　出張所・麹町小学校と同じ敷地です。
http://maps.google.co.jp/maps?q=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA%E9%BA%B9%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE8-2
電話： 03-3263-3831
　東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩５分 （３番出口）
位置情報半蔵門駅 ３番出口を出て右に進む。２つめの信号を左へ曲がり、しばらくいくと左側にあります

　東京メトロ有楽町線麹町駅から徒歩５分 （３番出口）
　JR市ヶ谷駅より徒歩10分 　　都バス麹町２丁目から徒歩５分

★会費： ２０００円　お茶付き

★なるべく楽な、身体をしめつけない服装でご参加ください。普段着のままでできる内容ですが、
汗をかきやすい方は、 風邪をひかないよう、着替えのTシャツ等お持ち下さい。スカートの方はパジャマのような楽なパンツをお持ち下さい。着替える場所もあります。

★床にうつ伏せになることもあるので、タオルがあると便利です。
ハンカチでもOK、スポーツタオル、バスタオルも心地良いです。

★とても広いお部屋なので、ゆったりのびのび、全身をリラックスさせてあげましょう♪
終了後もお茶を飲みながら、まったりできます

皆さまのご参加をお待ちしていますハート達（複数ハート）
★ご希望の方は、参加ポチよろしくお願いしま〜す☆

コメント(36)

  • [1] mixiユーザー

    2008年07月16日 01:54

    あうーほうじのじゅんびのひだー

  • [2] mixiユーザー

    2008年07月16日 13:46

    わーい（嬉しい顔）愛ちゃん
    は〜い、了解です。
    ほうじでは、足のしびれにご用心。
    長い正座の後には、足指だけを立ててしばらくしてから立ち上がるといいですよ〜♪

    バーのオープンは近いけど、ルビストはできないかもです。。。涙

  • [3] mixiユーザー

    2008年07月19日 21:54

    るびるび〜〜〜〜〜〜

    限りなく行きたいが、
    限りなくナゾナゾーーーーーーふらふら


    もしかしたらドタ参ってカンジで一応ポチチャペル


    奇跡よ起きろっ！！！ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

  • [4] mixiユーザー

    2008年07月20日 00:28

    わーい（嬉しい顔）ヒイロちゃん

    うひょひょっ電球

    奇跡は起こすもんだよわーい（嬉しい顔）

    予定にいれて、行動計画たてよーね位置情報

    限りなく待ってる〜〜〜ハート達（複数ハート）

  • [5] mixiユーザー

    2008年07月20日 00:46

    その日は母上とデートなのだ…申し訳ないっス


    意外に親孝行でしょ？（笑）

  • [6] mixiユーザー

    2008年07月20日 02:00

    わーい（嬉しい顔）ば〜どまん

    お母様をルビストにご案内するのが、親孝行ってもんですわ手（チョキ）

    キラキラ素敵な方々にお会いできて、ルビストもできて、これ以上の親孝行は、
    なかなかできないと思います、はい手（パー）

    息子にもこんなに素敵なお友達がたくさんいるのだと、
    安心させてあげるのも、親孝行のひとつですよんるんるん

    半蔵門には美味しいレストランもあるから、
    ディナーだって、ルビストの後、すぐに行けば大丈夫よ〜レストラン

    初親子参加、楽しみにお待ちしていまぁ〜すハート達（複数ハート）

  • [8] mixiユーザー

    2008年07月20日 15:38

    参加させて頂きま〜す手（チョキ）
    ワクワク揺れるハート

    目指せ夏☆ﾍﾙｼｰ美ﾊﾞﾃﾞｨｰぴかぴか（新しい）

  • [9] mixiユーザー

    2008年07月20日 16:09

    あう〜軽井沢入りでいけましぇ〜ん。

    又連絡いたします〜。

  • [10] mixiユーザー

    2008年07月21日 10:47

    わーい（嬉しい顔）Ｗａｖｅ　Ｄｒｕｍさん

    こんにちは♪
    はい、最近は土曜夜が多いですね。

    太鼓のお仕事、大活躍してくださ〜いるんるん

  • [11] mixiユーザー

    2008年07月21日 10:49

    わーい（嬉しい顔）RooSYちゃん

    は〜い、楽しみにお待ちしていまぁ〜すハート

    若くて綺麗なRooSYちゃん参加で、華やかなり〜〜〜チャペル

  • [12] mixiユーザー

    2008年07月21日 10:52

    わーい（嬉しい顔）６７さん

    軽井沢、いいですね〜るんるん
    朝日のなかを歩きたいなぁ・・・揺れるハート

    表参道でも、またルビストやりましょうねるんるん

  • [13] mixiユーザー

    2008年07月21日 22:43

    ボラン＆MIMYさんかで〜す☆*
    ^_^

  • [14] mixiユーザー

    2008年07月22日 12:38

    なぜたが重なる予定にストレスふらふらスミマセンm(_ _)m
    2週に渡り欠席ですが、8月楽しみにしてますハート達（複数ハート）

  • [15] mixiユーザー

    2008年07月22日 13:53

    わーい（嬉しい顔）ＭＩＭＹ〜♪

    MIMY＆ボラン、いつも本当にありがとう揺れるハート

    ＭＩＭＹのお肌はツルピカにぴかぴか（新しい）

    ボランは疲れ反応もとれて嬉しいヨンわーい（嬉しい顔）

    なにをするにも身体が資本、大切にしようね〜手（チョキ）

  • [16] mixiユーザー

    2008年07月22日 13:55

    わーい（嬉しい顔）nicoさん

    こんにちは〜♪

    お忙しそうだけど、ストレスためないで、ニコニコふきとばしてね手（チョキ）

    ８月にお待ちしていまぁ〜すハート達（複数ハート）

  • [17] mixiユーザー

    2008年07月22日 15:20

    ちえちゃん、さんかしま〜す☆*
    ^_^

  • [18] mixiユーザー

    2008年07月22日 18:55

    カメラマンの泉くんも参加予定です☆*
    ^_^

  • [19] mixiユーザー

    2008年07月22日 20:03

    大人気ゴマのしょうこちゃんも初参加です☆*
    ^_^

    gomaのHP☆*
    ↓
    http://www.gommette.com/

  • [21] mixiユーザー

    2008年07月23日 13:47

    揺れるハートMIMY〜♪

    ありがとうわーい（嬉しい顔）

    ちえちゃん、泉くん、りょうこちゃん

    楽しみにしていまぁ〜〜〜すハート達（複数ハート）

  • [22] mixiユーザー

    2008年07月23日 13:49

    わーい（嬉しい顔）ＩＫＵＫＯちゃん

    コメントありがとう揺れるハート

    土曜出勤おつかれさまです。

    ８月はまだ決まっていないので、もし日曜日だったらよろしくねるんるん

  • [23] mixiユーザー

    2008年07月24日 18:28

    皆のアイドル☆* ワッキーも参加です☆*

  • [24] mixiユーザー

    2008年07月24日 20:24

    あ、参加します！


    ３週間の軟禁生活、明日で終わりそうです。
    ボロボロになった体、何とかしないと。

  • [25] mixiユーザー

    2008年07月25日 02:21

    わーい（嬉しい顔）ＭＩＭＹ〜♪
    ありがとう〜〜〜揺れるハート

    人気イラストレーター、ワッキーさん参加で嬉しいでするんるん

  • [26] mixiユーザー

    2008年07月25日 02:24

    わーい（嬉しい顔）ジョーさん

    軟禁生活、おつかれさまです☆

    さぞ、ゆっくり眠りたいことでしょう。
    ストレッチの後は、皆さん眠りが深いということです。

    まずは、身体をいたわって、元気回復してくださいね〜手（チョキ）

    楽しみにお待ちしていま〜す揺れるハート

  • [27] mixiユーザー

    2008年07月25日 12:43

    ヤスくんが久々にお友達と２人で参加です。^_^☆*

  • [28] mixiユーザー

    2008年07月25日 14:37

    は〜い、
    ヤスくん＆お友達、楽しみでするんるん

    ＭＩＭＹ、いつもありがとう揺れるハート

  • [30] mixiユーザー

    2008年07月26日 17:14

    ２８号、今日行けるか用事があって微妙ですー！！！
    行けなかったらごめんなさいっあせあせ（飛び散る汗）

  • [31] mixiユーザー

    2008年07月26日 17:15

    参加させてくださいわーい（嬉しい顔）
    まだOKですか？

  • [32] mixiユーザー

    2008年07月26日 17:35

    わーい（嬉しい顔）Ｂａｒｂｉｅちゃん

    は〜い、了解です。
    外は暑いから気をつけてね☆

  • [33] mixiユーザー

    2008年07月26日 17:36

    わーい（嬉しい顔）ひらりんさん

    もちろんＯＫですよ〜♪

    半蔵門デビューですね☆　楽しみにお待ちしてまぁす揺れるハート

  • [34] mixiユーザー

    2008年07月26日 17:57

    滑り込みですが、本日、久々にルビスト参加させていただきま〜す！

  • [35] mixiユーザー

    2008年08月05日 14:11

    チャペルキラスト第９回目レポートチャペル

    今回は、キラストデビューの　りょうこちゃん、キタユキちゃん、
    半蔵門デビューの　やよいちゃん、ひらりんさん、さすらい人さんをお迎えして、
    またまた楽しい話が満載で、盛りあがりましたぁわーい（嬉しい顔）

    お金を拾ったら、挙動不審な人を探そう！　とかサーチ（調べる）
    農業体験を、徴兵制ならぬ、徴農制をとりいれたらどうか！　とかわーい（嬉しい顔）

    終了後のお茶タイムには、ヤスさん差しいれの、
    アルコールフリーの甘酒で、みんなほんのり気分にるんるん
    ヤスさん、ごちそうさまでしたぁわーい（嬉しい顔）

    ご参加の皆さまありがとうございました揺れるハート

    キタユキちゃん
    りょうこちゃん
    やよいちゃん
    ひらりんさん
    さすらい人さん
    りえちゃん
    ちえちゃん
    ヤスさん
    ワッキー
    ボラン
    ＭＩＭＹ

    今後ともどうぞよろしくお願いしま〜す揺れるハート

  • [36] mixiユーザー

    2008年08月05日 14:19

    おっとっと、、、

    ８月のRubyキラキラストレッチは、

    チャペル２００８年 ８月１６日（土）１９：００〜２０：３０　和室B
    http://mixi.jp/view_event.pl?id=33763796&comm_id=1751545

    お盆休み中と思いますが、ご都合よい方は、ぜひいらしてくださいね〜ハート達（複数ハート）

    嬉しいことに、第１０回目なので〜す富士山　

    皆さまのおかげで、着実に続けてこられて、とっても感謝していますハート揺れるハートハート達（複数ハート）
    心より　ありがとう〜〜〜〜〜〜〜ハート揺れるハートハート達（複数ハート）
mixiユーザー
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  • 2008年07月26日 (土) 土曜日１９：００−２０：３０
  • 東京都 千代田区麹町区民館
  • 2008年07月26日 (土) 締切
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参加者
7人

主催者

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