Rubyキラキラストレッチ♪第６回目

新緑の美しい５月ですね♪
いまの時期は少しの運動でも発汗がよく、無理なく痩せる季節です
気になる脂肪を燃やすためのあれこれにトライしましょうね

ひろ〜い畳の和室で、のびのび ルビーキラキラストレッチ☆
基本テーマは☆アンチエイジングいつまでもサビない身体を目指します

★５月２４日（土）１８：３０〜２０：００ .（１８：１０開場、着替えのある方はお早めにどうぞ）

★会場： 麹町区民館　和室Ｂ（３０畳）
〒102-0083　東京都千代田区麹町2丁目8-2 　出張所・麹町小学校と同じ敷地です。
http://maps.google.co.jp/maps?q=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8D%83%E4%BB%A3%E7%94%B0%E5%8C%BA%E9%BA%B9%E7%94%BA2%E4%B8%81%E7%9B%AE8-2
電話： 03-3263-3831
　東京メトロ半蔵門線半蔵門駅から徒歩５分 （３番出口）
　東京メトロ有楽町線麹町駅から徒歩５分 （３番出口）
　JR市ヶ谷駅より徒歩10分
　都バス麹町２丁目から徒歩５分

★会費： ２０００円　お茶付き

★なるべく楽な、身体をしめつけない服装でご参加ください。普段着のままでできる内容ですが、
汗をかきやすい方は、 風邪をひかないよう、着替えのTシャツ等お持ち下さい。スカートの方はパジャマのような楽なパンツをお持ち下さい。着替える場所もあります。

★床にうつ伏せになることもあるので、タオルがあると便利です。
ハンカチでもOK、スポーツタオル、バスタオルも心地良いです。

★とても広いお部屋なので、ゆったりのびのび、全身をリラックスさせてあげましょう♪
終了後もお茶を飲みながら、まったりできます

皆さまのご参加をお待ちしています
★ご希望の方は、参加ポチよろしくお願いしま〜す☆