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開催終了12/18（火）ルビスト忘年会ツキ♪

ルビーストレッチ

ルビーストレッチ

詳細

2007年12月14日 14:42 更新

ワイングラスルビーストレッチ第４４回目＠Bar TUBEビール

☆今年最後のルビーストレッチ＠Bar TUBE☆

わーい（嬉しい顔）忘年会ツキ♪ということで、
２１時以降の忘年会にも参加の方は、食べたいものを１品持ってきてくだいね♪
忘れちゃった方、買物する時間のない方は、
バーチューブのおつまみ（ポテトチップスなど）を購入してください！
みんなでワイワイ楽しく飲みましょうるんるん
（BARなので、飲み物はバーで注文してくださいね☆）

ご希望の方は参加ポチよろしくね↓
* 当日予約なし参加、ドタキャン（仕方ないです）ありなので、 お気軽にいらしてくださいませ！

*** １２月のテーマ ***
全身のストレッチ　プラス
『冷えない身体』　寒さに負けない自己発電？！いい気分（温泉）身体があったまる方法です手（チョキ）

*参加費 ￥1,300

*普段着のままでできる内容ですが、汗をかきやすい方は、
風邪をひかないように、着替えのTシャツなどお持ちください。
スカートの方は、パジャマのような楽なパンツをお持ちください。

チャペル"Rubyストレッチ"　そのこころは
Relaxation Unity Brighten You！
"リラックスと調和は、あなたを輝かせます！"

☆２０時に間に合わない方は、途中からでも、
21:00〜の"ビールストレッチ"忘年会♪もどうぞいらしてね！
飲みながら、楽しく心と身体をほぐしましょう♪

皆さまのご参加お待ちしています揺れるハート

☆Bar TUBE への行きかた
東急本店通り（渋谷１０９の右側の通り）の右側をまっすぐ東急本店前までいきます。
正面にメガネスーパーがみえたら、酒屋の角を右へ曲がります。
少し進み右側コンビニ・サンクスの角を右へ曲がります。
サンクスの隣の雑居ビル、３階です。
入り口の左側１階はイタリア料理店、奥のエレベーターで３階に来てね♪
当日道に迷ったら、お店にお電話ください。

または、 渋谷センター街をツタヤの前から、ひたすらまっすぐ。
マクドナルドも通りこして、さらにまっすぐ。
つきあたり手前、左側の雑居ビル３階です。

【住所】 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町33-13
　　　　クスハラビル3FC
【電話】 03-5458-6226
Bar TUBE コミュニティ http://mixi.jp/view_community.pl?id=29659

★来年の開催日は、2008年１月８日、２２日（火）２０時〜 ＠Bar TUBE
どうぞよろしくねハート達（複数ハート）

コメント(29)

  • [1] mixiユーザー

    2007年12月16日 09:47

    望年会、ワイワイ楽しくやりましょうわーい（嬉しい顔）

  • [2] mixiユーザー

    2007年12月16日 10:19

    今年最後のルビスト！
    参加しなきゃヒイロは年越せないぜわーい（嬉しい顔）


    ヨロシク〜ハート達（複数ハート）

  • [3] mixiユーザー

    2007年12月16日 12:21

    わーい（嬉しい顔）ヒイロちゃん
    いつもありがとう♪
    楽しみに待ってるよ〜〜〜んハート達（複数ハート）

  • [5] mixiユーザー

    2007年12月17日 11:32

    わーい（嬉しい顔）つとむ君
    んがんが★
    待ってるよ〜〜〜んハート達（複数ハート）

  • [6] mixiユーザー

    2007年12月17日 12:55

    数名連行ありそう〜ウインク

  • [7] mixiユーザー

    2007年12月17日 12:56

    ども、2度目の参加です。
    今回は友達もつれて行きます。
    よろしくですクローバー

  • [8] mixiユーザー

    2007年12月17日 13:50

    わーい（嬉しい顔）ヒイロちゃん
    わ〜い、ありがとうで〜す♪
    お友達にもどうぞよろしくお伝えくださいね☆

  • [9] mixiユーザー

    2007年12月17日 13:55

    わーい（嬉しい顔）虫治虫ヤスさん
    は〜い、ありがとうございます☆
    お友達、素敵美女？！　楽しみにお待ちしていま〜すハート達（複数ハート）

  • [11] mixiユーザー

    2007年12月17日 21:06

    初めましてm(__)m

    つとむの友達のよーへいです。
    明日つとむにくっついてお邪魔したいと思います。

    よろしくです♪♪

  • [12] mixiユーザー

    2007年12月17日 23:59

    わーい（嬉しい顔）つとむ君
    お友達誘ってくれてありがとう〜〜〜♪
    楽しみだよん☆

  • [13] mixiユーザー

    2007年12月18日 00:01

    わーい（嬉しい顔）よーへいさん
    はじめまして♪
    こちらこそよろしくです☆　
    楽しみにお待ちしていま〜すハート達（複数ハート）

  • [14] mixiユーザー

    2007年12月18日 09:31

    今夜は楽しいルビーストレッチるんるん
    ヒイロちゃん参加で、笑いのトーン１００倍増わーい（嬉しい顔）
    たくさん笑って、身体のコリをぶっとばせ〜exclamation ×2
    望年会でも、大爆笑大会が続きますよ〜わーい（嬉しい顔）
    皆さまのご参加、お待ちしていま〜すハート達（複数ハート）

  • [15] mixiユーザー

    2007年12月18日 10:18

    年末仕事納めも押し迫って随分参加が少ないなあ〜。
    顔出せるように夜までがんばって働こうっと。

  • [16] mixiユーザー

    2007年12月18日 14:36

    わーい（嬉しい顔）SHIROちゃん
    身体こわさないように、気をつけてね〜☆
    顔みれたら嬉しいよんわーい（嬉しい顔）

  • [17] mixiユーザー

    2007年12月18日 17:02

    でますー。
    あー食べ物ですかー。
    んー。あるかなー。

  • [18] mixiユーザー

    2007年12月18日 18:10

    わーい（嬉しい顔）愛ちゃん
    いつもありがとう〜〜〜☆
    食べ物は、チョコレートひと箱でも、スナック菓子一袋でも、バーのポテトチップスでもいいよん♪
    待ってるヨンハート達（複数ハート）

  • [19] mixiユーザー

    2007年12月18日 19:15

    のみすとから、貢ぎ物持って参加します！

  • [20] mixiユーザー

    2007年12月18日 19:31

    行きます雪忘年会には参加できないかもですが涙

  • [23] mixiユーザー

    2007年12月19日 02:58

    まさかあんなに来場者が多いとは！！驚いてしまった。
    疲れであんまり色んな人と話せなかったけど
    顔が見られてよかったわーい（嬉しい顔）

  • [24] mixiユーザー

    2007年12月19日 11:41

    ホームに着いて後方に移動中に 24:53 池袋行き終電が来ました。
    25:00 新宿発と覚えて逆算すれば他の駅からでも見当がつきやすいかも。
    新宿駅で同じホームで 25:01 新宿発の三鷹行きに接続していますから三鷹方面の人の終電も同じ。

    24:53の一本前は24:33なのでこれが出た直後に行くとホームで20分待つ。。。。

    人が増えるんならもいっこ買ってったら良かったかなー。

    きのうはみなさんありがとうございました（＾＾）／

  • [25] mixiユーザー

    2007年12月20日 04:23

    わーい（嬉しい顔）12/18（火）　ルビーストレッチ第４４回目＠Bar TUBE　レポートわーい（嬉しい顔）

    ご参加の皆々さま、お忙しいところありがとうございました☆
    初参加の方３名お迎えして、ハツツキさんも誕生！ゴージャスな夜でした♪
    チャペルよーへい君、ハツツキ２６号！おめでとうございますチャペル

    ビールビールストレッチ忘年会からの参加者も増えて、さらにワイワイ大爆笑るんるん
    持ち寄った多種多様なおつまみ、私はから揚げとサラダつくりました♪
    愛ちゃんが六本木から買ってきてくれたチーズケーキも大人気でしたショートケーキ
    皆さまいろいろありがとう☆
    みんなのニコニコ笑顔がとっても嬉しい一日でしたぁハート達（複数ハート）

    ★ご参加の皆さま
    よーへい君　（初）ハツツキ２６号さん♪
    やよいちゃん　（初）
    れみちゃん　（初）
    ヒイロちゃん
    ヤスさん　（２回）
    愛ちゃん
    つとむ君
    kagoさん
    バナナちゃん
    ケイコちゃん
    アッキーさん

    ★忘年会から参加
    くはちゃん
    ＳＨＩＲＯちゃん
    ロイさん
    しのむくん　ＬＡから飛んできたよ（笑）

    今年も皆さまに支えられて、ルビストを続けて開催できて嬉しいです♪
    心より感謝しています☆
    １年間ありがとうございました揺れるハート
    来年も、ひき続き、よろしくお願いいたします☆

    年明けスタートは、１月８日（火）２０時〜　＠Bar TUBE

    どうぞよろしくお願いしま〜すハート達（複数ハート）
    るびい

  • [27] mixiユーザー

    2007年12月20日 12:35

    わーい（嬉しい顔）つとむ君
    ありがとね〜！　頑張るよん手（チョキ）
    つとむ君、ルビストにたくさんお友達誘ってくれてありがとうでした☆
    よーへい君、ハツツキさんになれて良かったね〜るんるん
    ストレッチの前にクルクル回してほぐすこと理解してくれたかな♪

  • [28] mixiユーザー

    2007年12月20日 13:29

    ルビスト参加の皆様お疲れさまでした。
    また、初参加の自分に色々と気を使っていただきありがとうございましたm(__)m

    改めて体の硬さに我ながら引きましたが、無事初ツキ達成できて良かったです♪♪
    後日、ジムにて見よう見まねのうろ覚えでやってみたところ二度ツキ成功しましたo(^∇^o)(o^∇^)o

    また、時間があえば積極的に参加していきたいのでよろしくお願いしますm(__)m

  • [29] mixiユーザー

    2007年12月21日 09:36

    わーい（嬉しい顔）よーへい君
    ルビストへ初のご参加ありがとう☆
    そして、ハツツキ＆二度ツキ成功、おめでとうございます富士山

    ジムですぐに実践してエライです！パチパチ♪わーい（嬉しい顔）
    今回はやらなかったストレッチもたくさんあるので、
    何度か参加して、自分のものにしてくださいね☆
    運動効果はアップして、ケガ予防にもなります。
    運動後のストレッチも、筋肉疲労の回復を助けてくれます手（チョキ）

    あるダンサーがいいました。
    年齢を重ねるほど、ウォームアップ＆クールダウンの時間が長くなる。
    その通りだと思います。
    よーへい君はまだ若いから、ピンとこないかもだけど、
    これからも運動を続けるなら、頭のすみにおいておいてね！

    いろいろ頑張ってくださ〜い！これからもよろしくねハート達（複数ハート）
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