ルビーストレッチ第４２回目＠Bar TUBE

肌寒くなってきましたね。ヒューっと吹く風に縮こまってちゃいけません！
身体をのびのびさせてあげましょう♪
１１月のテーマは、１０月にひき続き、ウエストをしぼる♪

ご希望の方は参加ポチよろしくね↓
* 当日予約なし参加、ドタキャン（仕方ないです）、ありなので、 お気軽にいらしてくださいませ！

*** １１月のテーマ ***
全身のストレッチ　プラス
お腹をきたえるの巻 毎日の心がけで、お腹はへっこむよ〜

*参加費 ￥1,300

*普段着のままでできる内容ですが、汗をかきやすい方は、
風邪をひかないように、着替えのTシャツなどお持ちください。
スカートの方は、パジャマのような楽なパンツをお持ちください。

"Rubyストレッチ"　そのこころは
Relaxation Unity Brighten You！
"リラックスと調和は、あなたを輝かせます！"

☆時間に間に合わない方は、
21:00〜の"ビールストレッチ"もどうぞいらしてね！
飲みながら、楽しく心と身体をほぐしましょう♪

皆さまのご参加お待ちしています♪

☆Bar TUBE への行きかた
東急本店通り（渋谷１０９の右側の通り）の右側をまっすぐ東急本店前までいきます。
正面にメガネスーパーがみえたら、酒屋の角を右へ曲がります。
少し進み右側コンビニ・サンクスの角を右へ曲がります。
サンクスの隣の雑居ビル、３階です。
入り口の左側１階はイタリア料理店、奥のエレベーターで３階に来てね♪
当日道に迷ったら、お店にお電話ください。

または、 渋谷センター街をツタヤの前から、ひたすらまっすぐ。
マクドナルドも通りこして、さらにまっすぐ。
つきあたり手前、左側の雑居ビル３階です。

【住所】 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町33-13
　　　　クスハラビル3FC
【電話】 03-5458-6226
Bar TUBE コミュニティ http://mixi.jp/view_community.pl?id=29659

★年内の開催日は、１１月２０日、１２月４日、１８日、（火）２０時 ＠Bar TUBE
どうぞよろしくね☆