管理人様、スペースをお借りしてご案内させていただきます

あちらこちらで鮮やかな紅葉が目に留まる
素敵な季節になりました
観光客の方々で賑わっているその活気がまた、
いいものだなぁと思う私です

さて、来月12月のヨーガクラスのお知らせです。
お子さんと一緒に参加できる
ママのためのヨーガの時間。
お子さんのお話を聞いたり、
抱っこしたり、遊んだりしながらも、
ママもゆっくりからだを動かして、
ゆるーくリフレッシュしましょう

「ヨーガセラピー」の易しいヨーガと、
からだを動かす時の快適さを
大切にする「操体」をベースに、
自分に無理のない範囲で動けます。

腰痛・頭痛・肩コリ・イライラ
その他子育て中のからだの不調と
疲れを癒すために、
リラックスの仕方も覚えましょう



インストラクター
渡部愛（watanabe　ai）
インド政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団
ヨーガ・インストラクター
YOGAed.認定キッズヨガ・インストラクター
日本ヨーガ療法学会会員
ブログhttp://ameblo.jp/kenbiyoga/

【トコホール】
両替町通竹屋町下る東
トコ・カイロプラクティック学院ビル１階
http://www.kenbisalon.jp/html/salon/map.html
広々とした和室で、お子さんも十分に遊べますよ

◇子連れヨーガクラス
12月2日(金)、16日(金)
10:30〜11:30
1,000円（初回500円）

【京町家さいりん館】
室町通二条上る東
みんなのおうち市（フリマ＆手作り市）に出店
http://www.sairinkan.com/
風情のある町屋で開催です。
お惣菜やお菓子やさんもでてるので、
終わった後はお話しながらくつろぎましょう

◇子連れヨーガクラス
12月11日（日）
11:15〜12:00

500円

お申し込みは、直メッセージかEメールで♪
お待ちしております
kenbi_yoga☆yahoo.co.jp
（☆を＠に変えて送ってください）