管理人様お世話になります。　　　　　　　　　　

　　　　　　　親子で楽しむベビーダンスレッスンのご案内
　　　〜抱っこで踊ろう〜　赤ちゃんと抱っこでスキンシップエクササイズ

ベビーダンスは、社交ダンスをルーツにあかちゃんを抱っこしたまま音楽に合わせて
簡単なステップを踏む、世界で初めてのセラピープログラムです
【ほんわかテレビ】や【ＮＨＫすくすく子育て】で紹介され今、話題沸騰のベビーダンス
赤ちゃんを抱っこして簡単なステップを踏むだけなので、ダンス未経験者や
体力に自信のない方どなたでも楽しんでいただけます

ママ友作りや運動不足解消などあかちゃんと一緒に楽しみましょう

今回は土曜日です。パパさんも一緒に踊りませんか

　　
【ベビーダンスの効果】

親子のスキンシップや絆を深めることができます

簡単なステップの有酸素運動で普段使わない筋肉を動かし、
　　　　産後ママの運動不足解消やダイエット、骨盤引き締めにも役立ちます

音楽のリズムに合わせて身体を動かすので、
　　　　身もこころもリフレッシュできストレス発散になります。
　　　　リズム運動って、幸せな気分になるセロトニンってホルモンがでるんですよ〜
　
ぐずった赤ちゃんをあやすのにも有効です。
　　　　抱っこの辛くて重いというイメージを楽しいものに変えます

心地よい音楽を聞き、口ずさみ、肌に触れ、　
　　　　ママと赤ちゃんはお互いのぬくもりや呼吸、匂いを感じあいます。
　　　　五感のコミュニケーションにより愛情を実感し、情緒豊かな発達を促します

などなど、たくさんの効果があります
ベビーの寝つきもよくなり、おっぱいなしでも寝かしつけられますよ〜
ママにもパパにもベビーにもいいことづくめのベビーダンスです 　


★日時：２月１７日（木）　１０：００〜１１：００
　　（健康チェックを行いますので９：４５にはお越し下さい）

★場所：南宇治コミュニティーセンター２Ｆ

★最寄駅：近鉄大久保駅　徒歩５分

★駐車場：なし（コインパーキング有　１時間100円）

★対象：１ヶ月健診で異常がなく、首のすわった３ヶ月頃から２歳ぐらいまで
　　　　のお子様と保護者様

★参加費：1200円

★持ち物：
　　使い慣れている抱っこ紐やスリング 、ママ＆赤ちゃんの着替え
　　飲み物、体温計、ボールペン、汗ふきタオル
　　＊動きやすい服装をご用意ください
　　（ストレッチなどしますのでスカートは不可）
　　
お問い合わせ、お申し込みはこちら！
　　●ママ（パパ）のお名前
　　●赤ちゃんのお名前（ふりがな）
　　●赤ちゃんの生年月日＆月齢
　　●当日連絡のつくお電話番号
　　●新規orリピーター
　　
　　を　babydance_rompers@yahoo.co.jp　までお願いします。

（詳しい事や今後の日程などはブログをご覧下さい
　　　　　　　　　　　　　　　URL:http://ameblo.jp/babydance-rompers/）

<お申込にあたってのご注意>
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