◆ワンコインマタニティヨガクラス開催のご案内◆

妊娠中にぜひ継続していただきたいマタニティヨガ。
お気軽に体験していただけるよう、
ワンコインクラスを開催いたします。

【マタニティクラスのいいところ】
・カラダを動かすことでカラダの不調をスッキリさせる。
　同時にココロもスッキリ♪
・妊娠中に必要なカラダを安定させる力をつけることができる。
・分娩時に必要な呼吸やカラダの力を抜くコツを知ることができる。
・クラスで覚えたことは産後もサポート!!マタニティフレンズもできちゃう♪

【開催日時】
2011年6月10日(金)14:00〜15:00　　tomoyoさん
　　　6月17日(金)14:00〜15:00　　tomoyoさん
　　　6月18日(土)10:30〜11:30　　asukaさん
　　　6月19日(日)12:30〜13:30　　asukaさん
※定員6名さままで

【料金】
500円／1回(空きがあれば複数受講可)

【開催場所】
「Yoga mitra本町教室」
大阪市中央区北久宝寺町4-4-14-5F
大阪市営地下鉄「本町」駅　15番または21番出口より徒歩3分
http://www.yoga-mitra.com/

【ご予約・お問い合わせ】
ご予約はメールで承っています。
ご希望の日時・氏名・電話番号・妊娠週
をご記入の上、下記アドレスまで送信してください。
『yoga-mitra.nao@softbank.ne.jp』

その他お問い合わせは
06-6245-5996
※留守電の場合はメッセージをお願い致します。

【お持ち物】
・動きやすい服装
・母子手帳

【その他】
・安定期に入られた方〜36週目までの妊婦さんを対象と致します。
・お医者様からの運動許可(口頭で構いません)が必要です。
・ヨガのクラスに参加されるのが初めての方でもお気軽にご参加ください。
・妊娠中はカラダとココロを敏感に感じることができるとってもよい期間です。新しい命を育むことのできるご自分の内なる力を見つめていきましょう。