「青空ヨガ＠風人の家」

日時：10月18日(月)　14:00〜16:30

場所：風人の家(地下鉄御堂筋線西中島南方駅2番出口より徒歩3分)

料金：2300円(保育代200円追加、事前要申し込み、定員いっぱいになり次第締め切ります）

講師：伊東明子さん(ビジョンヨガ中級インストラクター、マタニティヨガインストラクター)
http://warmbody.at.webry.info/

持ち物：ヨガマットもしくは、バスタオル、飲み物(水分補給用)　


大人も子どもも、のびのび楽しい時間を過ごしませんか？

大人はヨガで体をほぐし、子どもはお外で思う存分遊び、保育つきのヨガ教室です

いつもはお日さまの下での「青空ヨガ」ですが、冬はお部屋の中でまったりと♪

難しいポーズなどはなく、誰でもすぐに気持ちよさを感じられます
体のかたい人ほど気持ちのいい、ビジョンヨガ

あまりの気持ち良さに、途中寝てしまってもOK！
妊娠中の方でも楽しめます
妊娠を望んでいる方への体づくりにもオススメですよ

子どもが大好きなお外遊びでの保育つき、
もちろん冬でもお外で元気いっぱい！近くの河川敷で遊びます

ヨガの後は、子ども自慢、育児相談、なんでもわいわいおしゃべりしましょう