管理人様、貴重なｽﾍﾟｰｽをお借り出来ますことを感謝致します。このｺﾐｭに参加されている方々に、是非告知させて頂きたく、以下、私の参加しているｸﾞﾙｰﾌﾟﾜｰｸについてご紹介申し上げます。



自分を信じる講座（ﾒﾝﾀﾙ･ｱｰﾄ･ﾀﾞｲﾅﾐｯｸ）

日時：2009年4月23日（金）
　　　　10:00〜15:00（2ｺﾏ）
以降、5/21、6/25、7/23、8/27、9/24、10/22、11/26、12/24、1/28、2/25、3/25
全12回ｺｰｽ（全て金曜日）
（募集期限を過ぎても、どの回からでも参加して頂けます）

会費：\10,000/1日（2ｺﾏ分）

会の名前：そら色の‘わ’
持ち物：ｸﾚﾖﾝ、ﾊﾟｽﾃﾙ、画板等（始めはお貸しすることも出来ます）



子育ての悩み、お母さん同士の会話によるｽﾄﾚｽ、職場・学校の人間関係、家庭内の問題、経済問題、
はたまた自分は何がしたいのか？何のために生きているのか？
人に相談しても、今はやりのｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ何とかにお伺いを立てても納得のゆく答えはなかなか見つからないものです。本当は、私たちは自分の中に答えを持っています。しかし今まで生きてきた中で身を守るために身に付けてしまった自分流の見方、恐れ、習慣、両親から受け継いだ考え方などに阻まれてなかなか自分の直感を信じることが出来ません。聞こえてこないことすらあります。
自分の中の本当の声を聴くためには、すっかり凝り固まった自分のｶﾞｰﾄﾞをはずして内面に耳を傾けることが必要です。又、周りの状況を自分流の見方をはずして見る必要があります。
では、どうすればｶﾞｰﾄﾞをはずせるのでしょう？見方を変えることが出来るのでしょう？そのためにはｴｸｻｻｲｽﾞが必要です。
ﾙﾄﾞﾙﾌ･ｼｭﾀｲﾅｰの考えに基づいたｱｰﾄﾜｰｸを通じてﾊﾟｽﾃﾙ、ｸﾚﾖﾝの色や粘土に触れ、素材と無心に向き合うことで、心の鎧が少しづつほぐれていきます。ｱｰﾄを取り入れたｴｸｻｻｲｽﾞで身体を動かし、その結果、知らず知らずのうちに心をﾀﾞｲﾅﾐｯｸに動かすことによって、自分が持っていた偏見に気付きます。そして、ｴｸｻｻｲｽﾞを重ねていくと、自分の直感を信じ、自分らしい自分を生きる力がついてくるのです。
本を読んでその気になってもなかなか続かず変われないのは、頭で分かろうとしても難しいからです。
ﾒﾝﾀﾙ･ｱｰﾄ･ﾀﾞｲﾅﾐｯｸでは、頭では理解できないことをします。あなたの身体はあなたの心に一番正直です。心のﾖｶﾞ、ｱｰﾄﾜｰｸでｴｸｻｻｲｽﾞを積んで、しなやかで強い自分をつくっていきませんか。



ｻﾎﾟｰﾃｨｽﾄ：江口一政
人智学系Dr.ﾊｳｼｭｶ理論ﾍﾞｰｽのｱｰﾄｾﾗﾋﾟｽﾄによるｵﾘｼﾞﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰｽで学ぶ。心療内科のﾃﾞｲｹｱ、大阪、岡山、福山、ﾊﾟﾘの講座でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを実施。ﾒﾝﾀﾙｹｱ心理士。ﾃﾞｻﾞｲﾅｰ。ﾃﾞｻﾞｲﾝ専門学校非常勤講師。日本ｸﾞﾗﾌｨｯｸﾃﾞｻﾞｲﾅｰ協会、日本ｱﾝﾄﾛﾎﾟｿﾞﾌｨｰ協会の会員。



以上はﾁﾗｼ用文面を転載。以下、私記。



変わりたい、自分のことを受け入れたい。でも、ｼｭﾀｲﾅｰのことも知らないし、ｱｰﾄなんて苦手。…

という、そこの貴方。
大丈夫、私もそうでした。


変わりたいのに、もう何年も何年も、何十年も変われなかった私が、このﾜｰｸを始めて徐々にですが、でも確実に変わり始めています…！
自己肯定が私の最大の課題と頭ではわかってはいたものの、なかなか変われず、何かと人のせいにし、言い訳をし、どこかﾋﾄｺﾞﾄのような人生を生きてきました。
でもやっと、このﾜｰｸを通して、自分の人生、自分が舵取をしていくんだと思えてきたのです。

どんな自分でも認める、受け入れる。
このことの大切さを、ここに参加されている皆さんは痛感されていることと思いますが、
わかってはいるんだけどなかなか…というのが現状ではないでしょうか。そして長いこと悶々としてそんな日々が積み重なると、どうせ変われないよと諦めてしまいませんか？
私がまさにそうでした。

だけど、
大丈夫。人は変われます。
やり方がわからなかっただけなんです。


少しでも興味を持って頂けた方、私のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙを読んでみて頂けますか？
そして、まずはお気軽にﾒｯｾｰｼﾞ頂けたら嬉しいです。


他人と過去は変えられません。でも、自分と未来は変えられるのです。


「では、どうやって？」


そのやり方を、共にｼｪｱしませんか？