『LovePeachのenjoy☆mama'sエアロ』です

運動不足の解消、リフレッシュしに来ませんか\(*･∀･*)



毎回、一回ごとに申し込み受け付けてるので１回だけの参加もＯＫ

インストラクターも２歳児のママです（このイベントスタートした頃は０歳だったけど、早いもので２歳になりました☆）

お問い合わせも気軽にどうぞ〜(^∀^)





☆日程☆
９月２０日（木）


?10:30〜11:00 『親子の触れ合い遊び＆触れ合い体操』
（自由参加です）

?11:00〜12:00 『エアロビクス＆引き締めエクササイズ』
（初めてでも大丈夫なレベルです）


（?のみの参加は無料です
?のみの参加、?＋?両方参加、どちらでも500円です）




☆場所☆
いしかわ総合スポーツセンター（産業展示館の横）
１階マルチパーパス




☆対象☆
子育て中のママさん

お子さんを連れての参加は、生後４ヶ月〜３歳くらい（保育園・幼稚園未満児まで）です

★☆ママだけの参加も、もちろんＯＫ
（ママもお産後４ヶ月くらいからを目安にご参加ください）★☆

※妊娠中の方はごめんなさい、ご遠慮ください



☆料金☆
500円 （施設使用料・光熱費・処経費を含む）



☆定員☆
40名




☆持ち物☆
《ママ》内履きシューズ、汗ふきタオル、飲み物 、抱っこ･おんぶ紐

《お子さん》おむつ、ミルク、お茶など、オモチャなど

★抱っこやおんぶでの運動も可能です（無理のない範囲で）☆

★ベビーカーも可能です





☆注意☆
保育士さんがお子さんの見守りをしてくださいます
ですが、完全な託児というわけではなく、遊んで待っていられるお子さんの見守りです

ママが抱っこしていないと泣いてしまう子は抱っこのまま運動しても大丈夫です
（無理のないよう加減して動くようにしてくださいね）

お子さんの安全面の配慮は各自で責任を持ってお願いします

お子さんが運動中のママさんたちに近づくこともあります。
お互いに安全に注意してあげてください




以上、内容や参加費などをご了承の上でお申し込み下さい。





いしかわ総合スポーツセンターは広いので、マルチパーパスの場所がわからないときはスポーツセンターの入口横の受付でお尋ねくださいo(^-^)o

施設内には更衣室があり、更衣室の奥にはベビーベッドもあるので、着替えも可能です





☆主催☆
フィットネスインストラクター松永・西村



☆☆☆☆☆☆☆

申し込み・詳細のお問い合わせはみほきちまでお気軽にどうぞ☆

メッセージでのご連絡を受け付けています。

申し込みの際にはママさんのお名前＆お子さんのお名前と年齢月齢、★参加したい開催日★を明記ください


もしもキャンセルされたい時は、早めに連絡くださいね(^_-)-☆