『子育てママのエアロビクスイベント』

3月に第一回を開催して好評だったママエアロ(o^∀^o)

第二回開催します♪♪



☆日程☆
4月21日（木）
?10:30〜11:00 ストレッチ＆むくみ解消ケア
?11:00〜12:00 エアロビクス＆引き締めエクササイズ
（?・?どちらから参加してもＯＫです）


☆場所☆
いしかわ総合スポーツセンター マルチパーパス
（西部緑地公園（産業展示館）の近く）


☆対象☆
子育て中のママさん
（お子さんを連れての参加の場合は、首がすわった赤ちゃん〜保育園・幼稚園未満児まで）


☆料金☆
500円 （施設使用料を含む）


☆定員☆
40名


☆持ち物☆
・内履きシューズ・ママが使うタオルや飲み物
・お子さんのおむつ、ミルク、お茶など
・お子さんのオモチャ
・お子さんの過ごすスペースのためのバスタオルやマット類

・抱っこやおんぶでの運動も可能（無理のない範囲で）なので、抱っこ紐やおんぶ紐が必要であればご持参ください☆


☆注意☆
お子さんのスペースを作り、見守りに１名つきますが、お子さんの安全面の配慮はあくまで各自でお願いしますm(._.)m

お子さんが運動中のママさんたちに近づくこともあります。
お互いに安全面に注意してあげてください(｡･o･｡)ﾉ


主催
フィットネスインストラクター松永・西村

申し込み・詳細のお問い合わせはみほきちまでお気軽にどうぞ☆

申し込み期日は4月17日（日）です(*･∀･*)