今回、ママたちの希望から、生まれた、RTA指定スクールとフィットネスインストラクターとの豪華なコラボです。

赤ちゃんとママの究極のスキンシップ！！夜泣きや便秘に効果があるベビーマッサージ。今回は、赤ちゃんの大好きな手技をいくつか行います
RTA認定講師の私が丁寧に教えますね

産後の体型の崩れと運動不足はママの気になるところ
産後エクササイズは、スポーツジムでインストラクターをしていた方が来て下さいます。お家でもできる簡単エクササイズ！楽しみにしていてください。

最後はスイーツを食べて気分リフレッシュ
楽しいひと時をすごしませんか？　

参加費　2000円　（ベビーマッサージ＋エクササイズ＋スイーツ込み）
持ち物　バスタオル　赤ちゃんの飲み物（母乳でも良いです）
　　　　ママの汗ふきタオル（エクササイズで少し汗をかくかも）

人数が限られていますので、参加希望の方はお早めにメッセージをくださいね

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RTA指定スクール
らふぃんぐ
鍋島　有佳理
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協力
JPFA認定フィットネスインストラクター
西村インストラクター
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