練馬区光が丘のナチュラルフード＆マクロビ料理教室
蓮の実キッチンからのお知らせです。
すべてのイベント、教室、お子様連れオッケーです。

下記のイベントの他に、離乳食クラス、幼児食クラス、
バレンタイン、 基礎クラスなどいろいろありますので、
ご興味のある方は、ホームページをご覧くださいね。


「中島デコさん講演会」お子様連れOK
2月5日（土）13：30〜15：15
（終了後にサイン会開催）

場所：光が丘区民センター6階和室
参加費：3500円（予約制／当日券なし）
未就学児：無料／小中学生：1000円

人気料理研究家・中島デコさんが一年ぶりに光が丘にやってきます！
今回は、デコさん流子育てのお話から、成長した5人のお子さんのこと、
昨年誕生したお孫さんのこと。国内外の旅のこと、
ブラウンズフィールドのお話など盛りだくさん。
マクロビを知らない人から、実践している人まで、誰もが楽しめる内容です。

ご予約
氏名、電話番号、お子様連れの方はお子様の年齢を明記の上、
メールにてお申し込みください。


お話会「予防接種、どーしてる？」
※プレートランチがつけられます。
2月25日（金）10：30〜12：30
（終了後におしゃべりしながらランチタイム）
参加費：2500円
（ランチ付き＋800円／子ども＋400円）

予防接種、受けるか受けないか迷っていませんか。

カンガエルーネットの應家さんをお招きして、
他では聞けない予防接種についてお話をしていただきます。
判断材料になる情報のほしい親のためのお話会。

ゲスト：應家洋子
こどもにとって予防接種は必要なのかと疑問をもち、
友人らとカンガエルーネットを運営。

カンガエルーネット

予防接種の副作用、薬に頼らない方法など、子どもの病気を中心とした育児サイト
http://www.kangaeroo.net/



「はじめての味噌づくり＆味噌料理」
※お持ち帰りの麦味噌だね付き
2月15日（火）
10：30〜13：30
場所：蓮の実キッチン（大江戸線光が丘駅より徒歩3分）

麦味噌の仕込み（味噌づくりのポイント、効能について）／ベジタリアン鍋／ふろふき大根／使える味噌だれ2種※ごはん付き※松井家の手前味噌の試食

参加費：5200円（お持ち帰りの味噌だね1.5kg、（子供の分のランチ＋400円）

一度仕込んだら、毎年仕込みたくなるほどおいしい手前味噌。
失敗しずらい味噌づくりのポイント、味噌の種類と効能もわかりやすく説明。
味噌料理もやります。
熟成中にわからないことがあったら、メールなどでアドバイスします。