健康運動指導士のあべちゃん１０１挑戦さんが登壇されます。

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賢い食事と運動と休養についてです。

特に、運動のところが専門だったので、講義後は
簡単なスロトレとストレッチのワークも予定しています。

５月の頭に「ボディリセットプロジェクト（ＢＲＰ）」としてスタートした
美崎さんのダイエット計画も順調に進んでいます。
現在までで−３キロ

これは、まだ○しかしてないですけど・・・笑

ドイツとオーストリアにも行ってきましたので、あちらでの
健康法なんかもお話しできればと思っております。

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「４回分で８０００円」

回数券式の勉強会です。

例えば…

４月２７日に８０００円払った場合、その後の３回が無料になります。
５月の１回目、２回目、３回目。

簡単に言えば、スタートしてから、その後の３回分が無料になるということです。

月の後半に参加すると損した気になるのが、無くなりますでしょ？