本日、日曜日のヨーガサークルはお休みですが、
１２月２７日木曜日
１９時からのヨーガサークルが今年最後のサークルです。

ヨーガサークルはどなたでも参加自由です。
お気軽にお越しくださいね。

ヨーガのポーズに親しみ、
ヨーガを学ぶにつれて
呼吸が深く変化し、
今の世の中で一番大切なものが
わかってくるといわれています。

溢れる情報にふりまわされることなく
落ち着いて
心の静けさを取り戻したとき

誰もが自然に気づける

それは今も、自分の中にあるんだと
ヨーガは教えてくれています。

ヨーガに少しでも興味があるかた
ぜひ、遊びに来てくださいね〜＾＾

参加費は一回ずつですので
ためしに行ってみようかな〜という方も
大歓迎です。

ポーズは無理なくゆっくり行います。

体が硬くても心配ありません♪

忙しいとき、しんどいときこそ、ヨーガが必要だと
体が感じてきます。

心も体も細胞のすみずみまで癒され
生き生きと蘇っていきます。

２７日、木曜日はコムズでお待ちしてます！